有機蘋果醋有許多益處。（圖片來源：Adobe Stock）
當今的人類社會到處都被一些看不見的威脅所包圍著，這些威脅，包括：轉基因生物、加工食品和電磁場等，使人面臨著健康風險。但這些還只是冰山的一角，所以，目前大多數人都在尋求健康指導，以幫助防範這些危險。
由於篇幅的關係，僅簡單總結三十項保持健康的小貼士，給大家一個總體的現代社會如何保持健康的概念，供大家參考。
一、嘗試有機蘋果醋和黑孜然油製作沙拉醬
1、有機蘋果醋和黑孜然籽油可以作為其他油和醋的替代品，製作出美味的沙拉醬，為整個家庭帶來健康益處。
2、有機蘋果醋有許多益處，包括：改善並控制血糖、有利於心臟健康、控制體重、緩解鼻竇充血、減輕喉嚨痛、輔助治療消化系統疾病、排毒和免疫支持等。
3、有機蘋果醋是通過發酵過程製成的，含有豐富的生物活性成分，如醋酸就是使蘋果醋具有強效抗氧化能力、抗菌能力和許多其他有益特性的主要成分。
4、黑孜然油（Nigella Sativa）可能有助於緩解2型糖尿病、減少哮喘症狀、增強記憶力和降低壓力、減輕類風溼性關節炎症狀等。
5、正如它的舊拉丁名稱「Panacea」（意思是「治癒所有」疾病），黑孜然油至少有20種不同的藥理作用，這有助於解釋它為甚麼對許多不同疾病的治療有幫助。
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来源:看中國週報
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