萬病由心起，心轉病自癒。（圖片來源：Adobe Stock）
導讀：蔡松彥醫師，現任台灣彰化基督教醫院體系南投基督教醫院協同院長，在2014年的身體例行檢查中確診罹患肺腺癌合併麟狀癌。身為主流醫學體系的醫師，毫不遲疑進行一連串的開刀及化療治療，不料卻在化療5個月後發現腫瘤疑似復發！面對癌症疑似復發，不免心灰意冷，但也因此開始思考該如何救自己？由於非主流的互補及另類醫學，往往不夠嚴謹，且常披著神秘面紗，蔡松彥院長的做法是：只要有時間、費用能負擔，就將自己當成白老鼠，親身實驗每一種方法，然後將數據及反應和心得記錄下來，截至目前為止，花費加起來也高達將近台幣1000萬元！坊間常聽到的中藥、針灸、低醣生酮飲食、免疫療法、精油療法、斷食、氣功、太極拳、靜坐……種類多達數十種，蔡松彥醫師都曾嘗試過，並以科學儀器檢測，紀錄其對經絡及身體改善的影響。
為何我會罹癌？脊椎損傷、人格特質是否都是原因？
不少罹癌的人都會問：「為何我會罹癌？」體能很好、不菸不酒、還去爬中央山脈的蔡松彥醫師也從未想過自己會罹癌！談到先天遺傳與體質，從中研院王唯工博士的共振波研究所提出「高血壓與肺功能不好」有關的理論來看，因祖父50歲中風、父親40多歲就有高血壓，可見父祖輩的肺功能也都不是很好。
而從中醫理論「肺開竅於鼻、肺主皮毛」來看，哥哥鼻子過敏、自己皮膚不好，也都可能有肺功能不佳的問題。除了先天遺傳與體質外，後天生活型態其實問題更大：環境汙染、食安問題、感染、輻射線、營養不良、睡眠品質不佳、過度的壓力、人格特質、脊椎損傷……可能都是原因。
以感染來說，蔡醫師自己有C型肝炎病史；以脊椎損傷來說，2011年蔡醫師發現自己頸椎有關節黏連、頸椎滑脫、頸間盤軟骨脫出，合併頸椎神經根病變，還有頸脊柱側彎問題，從中醫來看屬經絡不通、肺俞穴可能阻塞引起百毒病、西醫的觀點則是肺組織受壓與移位，造成肺容積下降及呼吸與循環功能不良，而讓癌細胞趁勢壯大。
蔡醫師也檢視了40個肺癌病人的脊椎X光片，發現有9成患者有程度不一的脊椎側彎現象，雖然不能因此論斷，但姿勢不良長期下來的確會影響身體健康！
至於罹癌前因赴美攻讀博士學位，工作學業兩頭忙，每日睡眠不足6小時、還要適應時差，造成新陳代謝功能的失調，排毒功能降低，加上當時缺乏運動、久坐以及體重與腰圍增加、很少晒太陽可能缺乏維生素D，也等於增加罹癌的機會。更別提長期處於高壓的生活、自身個性也幾乎符合專門從事癌症治療的臨床醫師Dr.W Douglas Brodie 28年臨床追蹤，針對數千個癌症病友觀察出的7個罹癌人格特質；又長期處於台灣這個農藥使用量在全世界排名第4、水汙染、食安問題嚴重、年年持續成長的火力發電帶來有害物質混入空氣中造成空汙（蔡醫師家住火力發電廠附近）的環境中，這些都是蔡松彥醫師歸納自己罹癌的可能原因。
如何讓食物幫你消炎
彰化基督教醫院體系營養部執行長林佳青營養師，也分享了癌症治療期與恢復期的飲食要點。
以癌症治療期飲食來說，飲食目標優先以預防或矯正營養缺陷問題、維護或修補身體瘦體組織、減輕治療所引起之營養相關副作用並提升生活品質作為重要方向：除攝取不同種類且多樣化的食物外，可視情況增加進食餐次，補充點心、或攝取營養補充品，以獲得足夠的蛋白質、熱量及其他營養素。而在癌症恢復調養期的飲食，每日應攝取5～7份以上各式及多彩蔬菜水果，以全穀類為主食並占該餐的1/4，蛋白質食物也占該餐的1/4，並多攝取有助益降低身體發炎的健康食材，如：各式香料（咖哩、薑黃）、辛香料（蔥、薑、蒜）、富含N-3脂肪魚類、N-9脂肪橄欖油、芥花籽油、苦茶油、酪梨油脂及堅果，都是很好的食材。同時，也建議民眾挑選低GI食物。
由於擔心農藥殘留的問題，在選擇食材時，要特別確認新鮮安全程度。除選擇有機友善耕種農產品外，生長期較短的小葉菜類或包葉菜類如高麗菜、包心白菜、連續採收作物等豆菜類或瓜果菜類、當季在地生產、有機、自然農法、接近工業化前的農耕飼養模式生產的產品、以及有安全標章，都是相對安全的食材。
學習正念減壓，讓自己從心改變。（圖片來源：Adobe Stock）
調整生活型態 跟癌症說掰掰
由於從主流醫學的技術中無法切片進行病理確診，蔡松彥醫師只好從非主流醫療的檢測來得知自己可能復發。他改變飲食，以低糖生酮飲食為主軸（此法建議一般民眾要在醫療人員專業指導下進行）、補充Omega-3多鏈不飽和脂肪酸、益生菌、增加營養補充品如維生素D、葉酸、及維生素B12、鎂…等攝取，增加身體活動：鬆身拉筋、全身關節轉動、拉開伸展全身肌肉與肌膜、增加心肺功能訓練，平時多走路、慢跑、練氣功，並利用許多醫學中心或是大型醫院的中醫部都會有的經絡儀檢查、前後比對差異，並且學習正念減壓，讓自己從心改變。
蔡醫師104年4月30日的電腦斷層中有多處疑似復發的腫瘤，在歷經10個月的生活型態調整後，至105年2月22日的電腦斷層中已經看到腫瘤消逝，再過了7個月，至105年9月16日的檢查並無復發跡象。
也因此，蔡松彥醫師提出「六維一心療法」：包含主流醫學、營養、身體活動、紓壓、排毒、靈性提升六大面向同時並進，更重要的是要改變自己的內心，從轉念開始，徹底付諸行動，讓自己回到健康生活型態，才能重獲新生。
過去30年間，台灣30～50歲的癌症發生率增加1倍，終其一生，約略每2.5～3人有一人將得到癌症，而每3.5人有一人會因癌症離世。所以透過涵蓋主流醫學與互補另類醫學優點的整合醫學，讓「六維一心」療法成為您追求健康的最高指導原則。萬病由心起，心轉病自癒！癌症就是你自己，請關心而不是對抗！
来源:原水文化出版社
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