一位健康人的神色是面部紅潤有光澤，精神煥發。（圖片來源：Adobe Stock）
中醫典籍，扁鵲的《難經》云：「望而知之謂之神，聞而知之謂之聖，問而知之謂之工，切而知之謂之巧。」中醫診斷，重在望診，觀察人的神色形態，從外在便可看出端倪。正常人有其一定的表現，反常就是變態，屬於不正常，可由此觀察出疾病。
一位健康人的神色是面部紅潤有光澤，精神煥發，人內在的機能在臉上可反應出來，要是出現下列一些簡單的徵兆，就表示身體須要調理了。
首先眼圈發黑，臉色晦暗，表示腎氣已經虛了，因為五行中腎主水，色屬黑，臉色黯沉表示腎水、腎氣不足，陽虛的要補腎陽，陰虛的要補腎陰；平日飲食，鹽和糖的量不能攝取太多，食物可多吃一些補腎的食品，如：豬腰燉菠菜、鴨肉煮板栗等。
鼻子發紅，有幾種情況，最常見的是血壓太高了，酒喝太多了，肝陽上亢，須要平肝潛陽；再來就是飲食太過辛辣厚味，脾火上升，出現酒糟鼻，須要清利溼熱。鼻子泛紅，需要多休息，飲食改為清淡，讓自己的火氣不要這麼大。
中醫認為，脾開竅於唇，脾泛指消化系統，若上嘴唇腫脹，表示腸胃有些不適，常是胃痙攣的關係，可吃些緩肝和脾的藥物，如：白芍、甘草等，食物可多吃些土豆（馬鈴薯）、蕃薯、板栗、蓮藕等健胃、暖胃的食物。若下嘴唇泛紅，表示小腸有火，要停止飲用冰涼的東西，食物不要吃炸的、烤的，不要熬夜，不要太累，中藥也同樣是用白芍、甘草等。
皮膚過分白皙，這常是氣血不足、氣血虧虛的徵象，這種情形通常體力不耐站久、容易感冒、頭暈等，食物可多吃溫補的東西，如：花生、紅棗等，中藥常用些人參養榮湯、獨活寄生湯等大補氣血的方劑。
面頰時常泛紅，很不耐熱，這常是高血壓的徵象，還有就是經常性熬夜、火氣大的人容易出現，要盡量少抽菸，中藥可服用養陰清內熱的藥物，如：地骨皮、青蒿等。
腎開竅於耳，耳朵泛紅、發紫，常表示虛火太旺，血液循環不好，要少喝酒，飲食口味不要太過厚重滋膩，可多運動，促進血液循環。
《黃帝內經》中提到：「睛之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨氣血之精，而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。」眼睛是人精氣的表現，腎的精氣表現在人的瞳孔，肝的精氣表現在瞳孔外圍的黑睛，心的表現在眼睛的血絡上，肺表現於白睛，脾的精華表現在眼外肌肉、眼胞等處。
簡單的望診可以讓人瞭解人體內部狀況，及早的做預防與調理。
来源:看中國週報
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