「一項調查顯示，60.87%的家長稱，自己孩子每天戶外活動的時間在一小時以下。32.48%受調查的兒童平均每天在iPad、電視、電腦等電子產品上花費1-3小時。整天待在家裡玩iPad、看電視、上網打遊戲成為他們每天的生活。」
日前，北京大學兒童青少年衛生研究所發布白皮書，調查發現，由於iPad等電子產品的普及，越來越多的低齡兒童也開始沈迷於iPad等電子產品，這讓日益龐大的「宅一族」又增添了新成員——「宅娃」，每天戶外活動不超1小時，由此帶來的影響就是中國孩子近視率遠高於歐美。
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人擁有了電子產品。這些產品也成了孩子業餘的玩具和消遣方式。以iPad為代表的平板電腦，操作簡單，應用軟體豐富，被眾多潮媽潮爸當做早教工具，在大大小小的親子網站和育兒論壇，甚至有「一歲孩子玩iPad的視頻」。有家長說：「孩子今年三歲多，自己會開機找遊戲玩，拿起iPad就不想撒手，讓出去玩怎麼都不肯挪窩。」
沈迷於iPad等電子產品，催生宅娃一族。有機構針對中國2-14歲的兒童，進行「孩子平均每天的戶外活動時間有多少」的調查，調查顯示，60.87%的家長表示，自己孩子每天戶外活動的時間在一小時以下。32.48%受調查的兒童平均每天在iPad、電視、電腦等電子產品上花費1-3小時。整天待在家裡玩iPad、看電視、上網打遊戲成為他們每天的生活。
一項對北京地區1.5萬名孩子的調查研究發現，造成近視的最大因素就是戶外活動時間少。1970年，中國16-18歲青少年的近視率不到1/3，而現在已將近4/5，一些城鎮地區比例更高。近視增加最快的是小學生，逾40%的小學生近視，是2000年的兩倍。相比之下，在美國或德國，該年齡人群近視率不到10%。
在中國和澳大利亞，6歲孩子的近視率差不多。但中國孩子上學後每天只有約1小時待在戶外，而澳大利亞的同齡人有三四個小時。尤其是在寒冷的秋冬季節，兒童的戶外運動明顯減少，不僅導致近視和弱視，並且體質變差，使得兒童成了感冒多發的重災區。近年來，秋冬季的流行性感冒愈發嚴重，成為兒童健康的一大隱患。據統計，14歲以下兒童的發病率高達65%。
「冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。」北京大學兒童青少年衛生研究所所長馬軍建議，在寒冷的冬季，讓孩子適度運動不僅可以有效提高耐寒能力，還能增強抵抗力。「小朋友冬季在室外鍛練時要適當穿得暖和些，但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。」馬軍表示。
據瞭解，在低溫天氣下跑步可以增強身體的攝氧和用氧能力，增強免疫系統，讓人感染流感的風險降低20%-30%。對於抵抗力較差的兒童來說，適度運動不僅可有效提高耐寒能力，還能增強抵抗疾病的能力。
来源:環球網
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