這裡要說的是,是不用油,香而不膩,入口即溶的一種方法,
因為燉煮是時間比較長,肥肉脂肪已漸漸熔化,所以即使是怕長胖的女生也不用擔心,
偶爾吃一次也不會成為負擔。
原料:
豬腩肉1斤、老抽100ml、冰糖80克、山楂3個、料酒或黃酒10ml
做法:
1、將腩肉切成2.5X2.5cm見方的塊。
2、將切好的肉放在碗中,加清水沒過肉,再加料酒泡15分鐘。
3、將泡肉的水倒掉,把肉移至鍋中(用砂鍋最好),重新加熱水沒過肉約2cm。
4、大火等水燒開,撇清浮沫,再煮15分鐘,加入山楂,小火煮一個小時。
5、一個小時,將肉帶湯倒入炒鍋,加入老抽再煮一個小時。
時
【囉嗦幾句】
1、一定要用老抽,老抽的咸度低,有甜度。
2、山楂可以加快肉酥懶,並且具有解膩的功效,口感很柔和。
3、冰糖不能放的太早,以防發苦。
整個過程中,沒有用到植物油的,可見非傳統的做法也一樣可以很好吃很無敵呢~
汁用來撈飯,味道別提多好了。
来源:新浪
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