過度含蓄可能屬於抑鬱症徵兆

發表:2007-08-20 13:56
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生活中,當我們內心的願望受到種種因素的制約,而難以表達時,很多人會藉助含蓄來掩飾。在古人眼中,含蓄還是一種修養、一種情趣、一種韻味。無論傳情達意,還是創作詩詞,他們都講究意思含而不露,耐人尋味。但是,含蓄也要有「度」,過分的含蓄其實並不美,可能是一種病態———抑鬱。

如何區別含蓄和過度含蓄呢?這其實並不難。如果一個人願意與人交流,對生活有熱情,只是習慣用委婉的方式表達自己的感情或意願,這樣的含蓄是正常的。與此相對,有些人雖然也願意和外界溝通,但從不在人前流露困惑之情,這種溝通不過是他們拒絕他人和世界的方式。這些人總是沉溺於自己的世界,總是喜歡反覆思考一些問題,諸如自己的存在是否有價值,自己是否有能力等,卻總也得不出確定的結論。可以判斷,這些人的含蓄是一種過度的含蓄,他們已經進入了抑鬱狀態。

對於將要進入或已經進入抑鬱狀態的人,我們應該伸出援手,給予特別的關注。如果你身邊有非常膽小、含蓄、敏感的人,就要注意留心,觀察他們平時的言詞和舉動。倘若他們突然變得沉默寡言,開始喜歡獨來獨往,就要盡量多和他們交流,引導他們把心裏話說出來,這可以有效地防止他們患上抑鬱症。如果你的親友已經患上抑鬱症,要給予他們更多的關心,但不要為了幫他們解決問題,把所有的事情都大包大攬。而是應該講究策略,通過換位思考,想像自己如果是抑鬱患者,應該如何去做。然後,再啟發他們自己去解決問題。



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