消暑是當務之急，除了嘴裡吃的，眼睛看的也有清涼效果，利用視覺，也能清涼一夏。
冬天一整面牆塗上溫暖的橘紅色，暖烘烘的，夏天就不宜再與它面對面了，最好改成淡淡的藍或乳白色。想像自己置身於海邊，浸泡在涼涼海水，或雲淡風輕的天空中，瀏覽無邊的雲彩，讓風輕輕的吹，心也涼涼的飛。
再把家中顏色重的靠墊、沙發套，統統抽換掉，換成輕顏色的香草色、淡綠色，彷若坐擁在低脂低糖的冰淇淋裡，冰涼但不甜膩。
熱鬧的飾品擺了一大堆，冬天看似溫暖，到夏天便會覺得厭煩。把擺放的物品整理一下，收在置物櫃裡，儲藏它一季。如此一來，不僅空間變大了，看了也心曠神怡。再者，不用老得擦拭那些家飾品，把自己搞得一身是汗，家裡清爽，心情也清爽。
最後，在家中多擺幾盆綠色植物，在其旁擺放桌椅，想像自己就在樹蔭下乘涼、聊天，甚至弄杯冷泡茶，幻想自己就在戶外嬉戲。
把可以和消暑劃下等號的物品，移至家居生活中或上班地方，相信視覺的抗暑祕方可以帶領你清涼一夏，隨時隨地都可行。
来源:聯合報
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