含防腐劑食物增加肝臟代謝。(網路圖片)
肝臟的健康和飲食有密切的關聯,如果飲食不合理就會使肝臟受到傷害。相反,有很多食物具有養護肝臟的作用,是可以多吃的。下面就來一起看看保養肝臟飲食的宜與忌是怎樣的吧。
1、酒:
酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說,飲酒無疑是對肝臟的再次重創,可導致肝臟損害的進一步加重,因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說,酒精的中間代謝產物——乙醛,有直接損害肝細胞的作用,因此,對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。
2、含防腐劑的食物:
各種便利食品如方便麵、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等,經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔,尤其對於肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。
3、霉變食物:
據研究發現,發霉的食物如花生、大豆、玉米等食物發霉後會產生一種致癌物質——黃曲霉毒素,對肝臟有極強的肝毒性,且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死,繼而可能會導致或誘發肝癌的發生,因此對機體、對肝臟都是極為不利的食物。
4、葵花籽:
其含有不飽和脂肪酸,過多食用會消耗體內大量的膽鹼,易導致脂肪在肝內的儲存,進而影響肝細胞的功能對肝臟不利。
来源:網文
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。