沒事捏捏鼻子 疾病遠離你(圖)

發表:2015-04-20 09:06
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沒事時捏捏鼻子,這種對鼻子的按摩,具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化,及調整全身氣血、增強抗病能力的作用,同時有預防感冒、鼻炎等功效,不妨一試。

捏鼻子的方法:


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點捏山根

用兩指捏目內眥之間1分鐘。

點揉迎香

用兩手指揉鼻翼旁0.5寸,鼻唇溝中迎香穴1分鐘。

點推鼻樑

用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻樑正中推至印堂穴,反覆10餘次。

點浴鼻

用兩手指先點按攢竹穴,分別向下沿鼻兩側至迎香穴,再點按迎香,如此反複數十次。

點揉巨髎

用兩手指揉瞳孔直下,平鼻翼下緣處巨髎穴1分鐘。

點摩上星

用三指摩前髮際正中上1寸處上星穴1分鐘,小兒可擦前囟門。

點掐揉合谷

用指甲掐合谷,繼揉之,兩側交替各1分鐘,掐6∼7下。

點推列缺

用拇指腹推橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸列缺穴,兩側交替各1分鐘。



来源:網文

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