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更多疗养保健最新文章

癌症是吃出来的？5种食物少吃不是谣言(组图)

日常中不良的饮食习惯是癌症病发的重要因素之一，特别是腌制食物、霉变食物、油炸食物、加工肉类、过烫的食物等5种食物，要减少食用。...

2022-05-16 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 癌症食物亞硝酸鹽加工肉醃製
防晒乳的防晒系数愈高愈好？别让肌肤受伤(组图)

撇开可恢复青春或长保青春的乳霜魔力不谈，防护才是健康肌肤的关键。防晒乳的防晒系数愈高愈好？可别让肌肤受伤了。...

2022-05-15 20:00│栏目：疗养保健 │标签: 皮膚肌膚防晒乳防晒係數紫外線陽光
白发长在哪里可能暗示你疾病从哪里来(图)

随着年龄的增长，头发变白是正常的，但有时白发的生长位置不同，这意味着健康问题也会不同。白发长在哪里，暗示病从哪里出来？长在鬓角，额头，后脑杓分别说明什么呢？...

2022-05-15 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 白髮頭髮兩鬢前額後腦杓
打开经络疫情下增强免疫力双盘好处超多(组图)

中医认为经络决定了人体的健康，“经络不通，则气血不畅”。练双盘可以把我们全身的经络都打开，每天能够坚持双盘20分钟以上，让你在疫情下增强免疫力，更好的对抗病毒。...

2022-05-15 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 打坐法輪功健康氣血經絡中醫雙盤
百岁老人的秘密：防病抗衰不能少“它”(组图)

经测定指出，百岁老人血液中这种微量元素含量比一般健康人高3倍以上，缺少它可导致肿瘤、冠心病、动脉硬化、糖尿病等多种疾病的产生，防病抗衰不能少“它”。...

2022-05-15 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 動脈硬化糖尿病硒腫瘤
夏季这样养生清凉有劲防中暑(组图)

夏日炎热，容易中暑，中国古代中医早有暑邪致病的记载与防治之道。夏天养生多吃西瓜、绿豆、丝瓜、苦瓜等，清凉有劲防中暑。...

2022-05-14 15:00│栏目：疗养保健 │标签: 中醫夏季中暑茶養生西瓜綠豆
提醒男性：3个行为正在悄悄伤害前列腺(组图)

3个行为正在悄悄伤害男性前列腺：骑自行车时间太长、久坐不动、喝太多咖啡和酒精。前列腺不好的人常常会有3个表现：总是想排尿、排尿不顺畅、头晕和失眠。...

2022-05-14 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 男性前列腺炎症排尿騎自行車咖啡酒精
肾虚腰肌劳损痛教你4招可防治(图)

腰肌劳损，又称功能性腰痛，为临床常见病，中医常称之为肾虚腰痛。采用以下运动对预防和治疗腰肌劳损有较好的效果。...

2022-05-14 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 腰痛腰肌勞損腰部關節脊柱
衰老来临常有这些表现做到4点延缓衰老(组图)

生老病死是每个人都会面临的过程，人老了，身体会出现一些明显症状，说明这时候衰老已正在慢慢靠近。衰老来临常有这些表现，做到4点有助于延缓衰老。...

2022-05-14 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 衰老睡眠皮膚飲食運動便秘骨質疏鬆
学古人梳头疏通经络又提神(图)

经常梳头可以达到疏通经脉、活血、消除疲劳的作用。其实梳头也是要讲究方法的，古人“一日三梳”的方法就可以学习一下。...

2022-05-13 20:00│栏目：疗养保健 │标签: 梳頭頭髮經絡長壽
缓解大脑“亚健康” 6大招管用(组图)

那些人群容易出现大脑“亚健康”呢？如果你经常感到容易疲劳、记忆力下降、反应能力降低、精神不容易集中等症状，就要警惕了，6个方法有助缓解大脑“亚健康”。...

2022-05-13 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 大腦腦血管亞健康吸菸維生素
病急乱服药小心擅服中草药的副作用(组图)

传统中医讲求的是“辨证论治”，不论何种疾病，都必须根据不同的体质、不同的病况，透过望、闻、问、切，才能给予最适当的方药。...

2022-05-13 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 中醫中草藥補藥四物湯靈芝
痛风患者忌“嘌呤大户” 3种食物别吃了(组图)

痛风急性发作的案例不少，体会过的患者形容可说是痛彻心扉，其中有许多人是喝啤酒配一顿海鲜大餐，吃喝尽兴的结果悔不当初。3种食物是“嘌呤大户”，奉劝大家，再爱吃也要管住嘴，以免痛苦又伤害健康。...

2022-05-13 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 痛風啤酒海鮮食物尿酸嘌呤
6招教你达到超级好的健康状态(图)

知名身心灵预防医学专家，洛桑加参医师说，焦点放在生命的本质上，这才是最珍贵的。...

2022-05-12 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 養生醫學心靈醫師生活生命
为何有些人不易得癌？可能做对了5件事(组图)

虽然我们没法通过基因突变来降低癌症发病率，但只要把生活中最基础的事情做好，身体就会变得健康，远离疾病。为何有些人不易得癌？可能做对了5件事。...

2022-05-12 14:00│栏目：疗养保健 │标签: 癌症抽菸酗酒壽命遺傳營養
补身先补肾 5个实用方法很多人没想到(组图)

常见的肾脏类疾病会严重的影响着人体正常的代谢，容易导致人们患有慢性肾炎、肾衰竭，甚至是肾癌等。采取相应的调养方法，就能够远离这类疾病。...

2022-05-12 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 補腎腎炎腎衰竭腎癌腎臟睡眠喝水
你抑郁吗？5大招提高自己的能量(组图)

抑郁症的一个常见症状是精力下降，让你陷入一个不与朋友见面、不参加你的爱好或其他活动、睡过头或吃得不好的循环……这些都会加剧抑郁症。你抑郁吗？5大招提高自己的能量。...

2022-05-12 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 抑鬱症能量大腦飲食運動睡眠鋅
当心！后背疼痛的警讯也许是疾病隐患(组图)

现代习惯久坐、久站产生的后背疼痛通常容易缓解，容易使人不以为意，但有些疼痛可能是身体隐含疾病所发出的警讯，需要多加留意！...

2022-05-11 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 後背疼痛緩解疾病現代工作休息
每天吃几餐是最健康的饮食方式？(组图)

你可能每天都吃三顿饭，现代生活就是围绕这种饮食方式设计的。我们被告知早餐是一天中最重要的一餐，工作时有午餐休息时间，然后社交和家庭生活都以晚餐为中心。但这真是最健康的饮食方式吗？...

2022-05-11 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 健康飲食早餐午餐晚餐生活
正确呼吸改善头痛、肩膀僵硬与恼人的失眠(组图)

正确呼吸，才能活动到上半身的主要肌肉。只要能够正确地用肺呼吸，就连肩膀僵硬应该都能改善。...

2022-05-11 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 肺呼吸伸展頭痛失眠肩膀僵硬
睡觉时经常有3种异常恐是血管被“堵”了(组图)

如果发现自己的血液黏稠如粥，要通过降低血液黏稠度来恢复身体健康状态。血管堵塞并非一点信号都没有，睡觉时经常有3种异常，恐是血管被“堵”了。...

2022-05-11 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡覺血管血液黏稠血管堵塞腦血栓頭暈頭痛
正确的“营养策略”帮助运动表现更优越(组图)

不同运动对于最佳表现的水分与电解质平衡有不同要求，也有各自的饮食时机和食物组成原则。在分量级的运动项目中会出现让身体安全脱水的过程，应小心规划；在脱水减重后及时补充水分、电解质与营养素。...

2022-05-10 20:00│栏目：疗养保健 │标签: 營養飲食運動電解質比賽
想健脑抗癌要常食这种抗三高的豆(组图)

经常食用蚕豆可以健脑抗癌，还可以治高血脂、高血压和心血管疾病，是抗三高的食物。...

2022-05-10 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 抗癌健腦高血脂三高蠶豆
平时吃能补血为何四五月吃是“伤肝果”？(组图)

民间有这么一个说法：“清明蔗，毒过蛇！”听起来非常吓人，清明前后的甘蔗真的这么可怕吗？甘蔗平时吃是“补血王”，为何四、五月吃是“伤肝果”？原来……...

2022-05-10 15:00│栏目：疗养保健 │标签: 補血傷肝甘蔗中毒紅心甘蔗
身体4大表现恐怕不是老了是疾病的信号(组图)

从出生起，人的一生就在不断的老去，那么衰老到底是从何时开始的呢？身体4大表现恐怕不是老了，是疾病的信号。...

2022-05-10 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 衰老老年人老化記憶力運動睡眠便秘
抵御夏天炎热经常喝“3种水”清热解毒(组图)

天气越来越热，很容易导致身体出现压力、疲劳、注意力不集中的症状或口腔溃疡、痤疮、失眠等健康问题，而经常饮用一些清热解毒的水，可以帮助人们抵御夏日的炎热。...

2022-05-09 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 夏天飲水清熱解毒利尿
该不该掏耳朵经常掏耳朵后果如何？(组图)

“耳屎”在医学上被称为“耵聍”，许多人潜意识里将它视为人体的废弃物，总觉得要清理干净才舒服。该不该掏耳朵呢？经常掏耳朵后果如何？...

2022-05-09 15:45│栏目：疗养保健 │标签: 耳朵聽力掏耳朵耳屎外耳道耳朵癢耵聹
疫情期间如何拥有真正健康的身体？(组图)

全球约有一成的人面临免疫失衡的问题，免疫力太高或太低都不利健康。疫情期间如何拥有真正健康的身体？洛桑加参医师表示，4个方面特别需要注意：吃得营养且天然、优化肠道菌相、过上排毒新生活、活得开心。...

2022-05-09 15:00│栏目：疗养保健 │标签: 免疫力免疫失衡身心靈排毒疫情健康
5个“坏习惯”恐毁掉你的腰你还在做？(组图)

腰部是人体重要的连接部位，如果不注意做好腰部的保健和护理，各种毛病就会慢慢找上门。以下5个习惯恐怕正在毁掉你的腰，你还在做吗？不想造成腰间盘突出，腰肌劳损的话，奉劝你尽早改掉。...

2022-05-09 07:00│栏目：疗养保健 │标签: 腰腰椎久坐高跟鞋蹺二郎腿
喝粥、吃面能养胃吗？6种习惯很伤胃(组图)

饮食是每天的大事，但“十胃九病”，不少人都有胃部不适的困扰。白粥、面条可以养胃吗？6种习惯很伤胃，最好尽量避开。...

2022-05-08 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 養胃傷胃胃胃黏膜粥飲食飲酒
不要让母亲的手变成“妈妈手”(组图)

妈妈经常需要抱小孩和做家务，长时间反复做手部扭转或者按压等动作造成手腕酸痛不已，甚至会有刺痛感，这些可能是“妈妈手”的症状。...

2022-05-08 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 母親媽媽媽媽手手部按摩大拇指手腕

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