蒋介石从不碰3样东西，现代人却疯狂痴迷。（图片来源：公有领域）
蒋介石的良好生活习惯与他的母亲有很大关系，蒋介石8岁时候，祖父和父亲相继过世，母亲王采玉一手把他拉扯大。蒋母对儿子管教相当严格，每天除了督促学习，还教给他待人接物的礼节，让他帮佣人分担家务，培养他自食其力的志向，和宽厚仁爱的品格。
蒋介石大半生从不碰三样东西
第一件：不喝酒
蒋介石年轻时从不喝酒，因为喝酒伤身容易误事，蒋介石的家族是做生意的，如果说因为喝酒导致帐目出现问题，后果是十分严重的，虽然说晚年时蒋介石也喝酒，但却不会喝很多，只是为了消除心中的郁闷罢了。
第二件：不抽烟
不抽烟，抽烟伤身体，而蒋介石的家教是十分严厉的，因此其长辈一直都教育他不允许抽烟，蒋介石也的确是没有抽烟。不过，现代人现在疯狂追求，如今抽烟的人越来越多，因此患上肺癌丢失性命的人也越来越多。
第三件：不打牌
不打牌，有再多的家产，一旦沾染上赌博再大的家产都不够败光的，尤其是像蒋介石家族这样的大户更容易出现这样的纨裤子弟，但是蒋介石还是很自律的，且对赌博也从来没有兴趣。
不要酗酒。（图片来源：Adobe stock）
酗酒给身体带来5个危害
1、肝脏疾病：肝脏功能会变得越来越差，也会增加身体患酒精肝的机率。
2、伤害口腔：会损伤牙齿健康，诱发口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病，严重的话还会引发食道癌和口腔癌。
3、损伤胃黏膜：会损伤肠胃健康，腐蚀胃黏膜，容易诱发胃炎和胃溃疡，加重胃部不适症状的出现。
4、损伤脑神经：脑部神经也会受到酒精的侵蚀，容易出现反应迟钝，口齿不清的情况，加大患老年痴呆的机率。
5、患心血管疾病：会加重心脏和血管的压力，增加身体患心血管疾病的机率。
快戒烟吧。（图片来源：Adobe stock）
吸烟的快乐是假的 痛苦和疾病是真的
烟草中的尼古丁进入人体后，能刺激大脑分泌大量的“快乐激素”多巴胺，人们喜欢抽烟，也正是因为喜欢香烟带来的放松和愉悦感觉。
然而，多巴胺上头带来的快感，是短暂的。形成烟瘾之后，一旦不吸烟就会产生“戒断反应”，出现头晕、烦躁、注意力不集中、失眠等问题。所以说，吸烟的快乐是假的，痛苦和疾病才是真实的。
麻将。（图片来源：Adobe stock）
赌博除了影响财务之外，还有3个危害
1、影响身体健康和心理健康，例如失眠及影响食欲，例如精神恍惚、思想混乱等。
2、失去与其他人相处的兴趣，影响人际关系，甚至失去家人、朋友的尊重和信任
3、无法集中精神和注意力，影响学习、工作能力，经常缺勤也可能因而导致失业。
