“男不过八八，女不过七七”是讲，希望每个人都能好好爱惜自己的身体，珍惜自己的人生。（图片来源： Adobe stock）
“男不过八八，女不过七七”，是中国的一句古老俗语，强调了男女生理和生命周期的不同。这句话的两个数字8和7象征着男性与女性在生命不同阶段的关键年龄。
这句俗语是从《黄帝内经》这本古代医书中简化而来的，原本的内容是“男不过尽八八，女不过尽七七”。在《黄帝内经》中对于男女的生长发育，有着非常详细的记载，这句话描述的，也正是男女身体发展的一个阶段。
男不过八八
首先是上半句“男不过八八”，乍看之下，不容易理解其中的意义，所以我们还是要回到《黄帝内经》来看。
这本古籍对于男人是这样记载的：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”意思就是说，男人从8岁的时候开始，肾气就会变得充实，头发和牙齿也会开始生长。
后续的记载则是“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。”，这里的四八并不是说48岁，就像我们常说的七七四十九天一样，是乘法的概念。四八指的就是32岁，也就是说男人到了这个年纪以后，身体的筋骨就会变得强健，这时期的肌肉也是非常发达的，所以32岁正是一个男人生长发育的巅峰期。
因此“男不过八八”，这就和《黄帝内经》中提到的“八八，则齿发去”有关，是在说一个男人到了64岁之后，身体机能就开始下降，不会再有以往充沛的精力了。
女不过七七
这个俗语的下半句也是同样的意思，不过内容就换成对女人的描述了。在《黄帝内经》中关于女人是这样记载的：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
这句话的大概意思是说，女人在7岁的时候，正是她们肾气旺盛的时候，所以女人也是从这个时候开始成长发育的。等到28岁的时候，她们身体的筋骨就会发育完全，变得十分坚固，而头发也会长得很长，女人在这个时候也就达到了巅峰期。等到过了49岁的时候，女人的身体就会开始渐渐地走向衰弱，也就是过了生育的年纪。
以现在医学的眼光来看，一个女人的黄金年龄确实是在28岁左右。许多研究也指出，想生孩子的话，这个年龄生的小孩是最健康的，等到年纪渐长，成为高龄产妇以后，想生小孩的风险就开始增加了。
从这里也不禁对古人的智慧感到佩服，《黄帝内经》里面提到的许多内容，即使放在今日的医学界，也是非常有参考价值的。
所以“男不过八八，女不过七七”，或许也是借由讲解男女身体发育的过程，希望每个人都能好好爱惜自己的身体，珍惜自己的人生。毕竟人生不过短短百年，身体也会由盛转衰，若年轻时不知道爱惜自己的身体，那么等到年纪一大，就有罪受了。
