发表时间： 2024-07-24 14:54:48作者：
对工作不满意就可能导致压力。（图片来源：Pexels）
工作对人的生命影响很大。毕竟，我们把三分之一的人生投入在工作中，如果你对目前的工作感到不快乐，就可能会导致压力增加，影响到生活的其他方面。心理学者雪瑞(Kendra Cherry)表示，如果你的工作出现以下这五种迹象，不妨考虑“辞职吧！”
一、欠缺成长的机会
根据美国心理学会(American Psychological Association)调查指出，91%受访者认为，工作里有机会进步、学习和成长，是很重要的事。
如果你发现自己的工作停滞不前，缺乏个人成长的机会，那么这就是一个明确的信号，表明你应该考虑辞职了。单调无趣的日常工作无法帮助你脱颖而出，缺乏挑战会让你停滞不前，感到不满。
二、与你的道德价值相违
如果你的雇主要求你妥协个人价值观或从事不道德行为，这时你应该辞职。
加州全人照护治疗师威尔斯（Jenny Flora Wells）指出，工作中的不道德行为、与老板信念不符或同事的不正当行为，会增加你的压力和焦虑，影响你的工作表现。
三、影响你的心理、情绪的安宁
每个人都会面临心理和情绪上的挑战，但如果你的工作严重损害到你的心理健康，这就表明你应该离开了。因为长期的工作压力、焦虑和不悦会严重危及你的健康。
四、没有兴趣和动机
如果你发现，自己很难对工作提起兴趣，这是一个强烈的迹象，表明你需要认真反思为什么还坚持下去。
职涯专家指出，长期的无聊和空虚绝对是该离职的有力理由。
五、职场环境有害
如果每天上班让你感觉像在打仗，这表明你的工作环境存在严重问题。员工感到被轻视、缺乏支持、遭受霸凌和歧视，都会对身心健康和工作满意度产生负面影响。
