打坐冥想（Meditation）练习可以改善人的睡眠、调节情绪、增强免疫力。（图片来源: 公用领域 WIKI）
【看中国2023年7月21日讯】（看中国记者程帆综合报导）“只要能用钱解决的问题，就不是个问题！”真的是这样吗？现在越来越多的美国富人宁愿花大价钱买长寿、买健康，长寿诊所(Longevity Clinic)也因此应运而生。
长寿诊所收费一年2.5万-10万美元
据《华尔街日报》的报导，目前，在美国，长寿诊所的治疗范围从预防慢性疾病到治疗网球肘等无所不包，服务费用基本是从2.5万美元起价，每年可多达10万以上不等。
正式治疗前，诊所会对客户做一个充分的评估，包括仔细了解他们的病史，进行血液、皮肤、尿液检测、生理年龄等全面检测，同时询问他们是希望长寿、减肥或是控制某种潜在的健康问题？
一些更高级的长寿诊所还会建议客户做早期癌症筛查、核磁共振扫瞄、认知测试、睡眠质量检测，以及使用可穿戴设备来监测静息心率等较为尖端的医疗技术。
不过，光是这些诊前服务就已经是个不小的数目了。
总部在捷克首都布拉格的健康长寿诊所(Healthy Longevity Clinic)在佛罗里达州棕榈滩的博卡拉顿(Boca Raton)设有分部。该诊所的工作人员会为每个客户制定个性化的“长寿路线图”，其中有饮食、运动、睡眠和调养方面的建议。
他们还鼓励客户要坚持至少一年的治疗计划。该诊所CEO斯拉马克(Petr Sramek)表示，客户在此期间的账单可能会在2.5万到10万美元之间。
通常，长寿诊所的治疗不在医疗保险范围内。许多诊所采用会员制或采用按次收费的服务模式，以保持较低的客户负荷。
长寿诊所也存在健康风险？
传统医师和科学家指出，一些长寿诊所的治疗方法仍缺乏有力的科学依据，可能会带来健康风险。
他们警告说，太多的检查可能会导致过度诊断，比如检测出其实并不严重的疾病，令客户经历不必要的程序、花费不必要出的钱。
科学家们还对长寿诊所提供的某些治疗方法的安全性和有效性提出质疑，例如像是干细胞回春术等这种没有在美国食品及药物管理局(FDA)通过的疗法。因为未经批准的疗法存在细菌感染和肿瘤生长等风险。
国际干细胞研究学会前主席莫里森(Sean Morrison)表示，人们经常抱着“它又不会伤害我”的想法而去尝试某些产品。“但它可不仅是花数千美元，买了一些不会带来多大益处的东西。”他补充道，有人曾因注射了含带细菌的产品，最终得败血症住进了医院。
衰老研究者迈尔(Andrea Maier)博士说，“这不是一个受监管的市场。任何给你治疗脚趾甲的人都可以说他们的服务有助延年益寿。”
尽管如此，从业者透露，不少到这类诊所就诊的人自愿承担健康治疗的风险。
他们通常是40到60岁的白领富裕阶级，感到自己的身体出现了衰老迹象。近年来的客户群体更呈现年轻化趋势，有的客户甚至只有20多岁。
长寿科技的主编纽曼(Phil Newman)，“很多百万、亿万富翁都在想尽办法，尽可能长久地享受他们的财富。”
目前，还没有任何的官方统计数字显示到底有多少家长寿诊所，但长寿研究员和分析师估计，美国大约有50到800家。
不花钱也能解决健康问题
有研究显示，只要每天做一点打坐冥想(meditation)练习就可以改善睡眠、调节情绪、增强免疫力，甚至从物理上也能重新调节身体对压力和疼痛的反应。
一篇发表在《自然》（Nature）杂志上的哈佛大学医学院报告显示，对于人的大脑来说，要想延年益寿，让神经活跃度降低一点好。
美国宾州大学科学家曾对8位学佛的打坐者进行了研究，发现他们某些脑区的血流量增加，这些脑区参与专注皮质活动。
埃默里大学科学家用磁共振测定学佛者禅定，结果表明打坐可以防止大脑的老化萎缩与注意力降低。不仅如此，打坐能够双盘（双足跏趺）的人也不会再腰疼。因为肾气充足，会把脊背顶的很直，甚至想弓着腰坐都不可能。它还能迅速促进内脏的胃肠蠕动。
当您不想再花冤枉钱、不想再经过数台机器的复杂检测，但又想要一个好身体时，不妨尝试学习简单冥想。您可能会惊讶地体验到，打坐给精神和身体上带来的双重愉悦。
