当肿瘤引发肠梗阻之后，可引起腹痛、腹胀的症状。（图片来源：Adobe Stock）
近年来，结直肠癌的总体发病率大大跃升，什么原因导致肠癌如此高发？和日常生活中的不良习惯有很大关系。
肠癌高发的原因
1、久坐不动
久坐不动对身体的伤害很大，长期久坐不动的人群，运动量过少，自然不利于肠道的蠕动，而肠道内的有害物质堆积却无法及时排出，久之就会增加大肠道癌变的风险。
2、抽烟酗酒
根据美国癌症学会2019年发表的癌症预防计划指出，12.8％结直肠癌的发生和喝酒有关，而喝酒并没有安全量。研究报告中明确表示烟草仍然是癌症和心血管疾病的首要原因。
3、嗜吃高脂肪、高热量食物
饮食对肠癌的发生大有影响，长期吃高脂肪、高热量的食物容易增加肠道排泄压力，例如过量脂肪、动物蛋白等还会产生毒素，在肠道内易分解出一些强致癌物；高脂肪饮食会让大便中胆酸代谢物、胆固醇代谢物等活性增加，提升肠癌的发生率。
4、蔬果、杂粮吃太少
我们知道蔬果、杂粮的纤维素能保护肠道，帮助稀释肠道内容物，有助排便顺畅，减少结肠上皮和大便中有害物质接触的机会。现代人经常食用大鱼大肉，摄取太少蔬果、杂粮，自然会提升罹患肠癌的风险。
肠癌多是拖出来的 “5种异常”要警惕
早期肠癌的症状不明显，很容易被忽略或误诊，以致许多患者首次确诊时已是中晚期，不易治愈。医师提醒，警惕生活中出现“三多两痛”。
三多
1、排便次数增多：腹泻、便秘的状况可交替出现，大便产生变细、变扁等改变。
2、便血次数变多：肠癌和痔疮引起的便血不同，痔疮出血量多，且为喷射状，而肠癌出血少量但会持续，多为黏性血液大便。
3、放屁次数增多：不但放屁次数增加，且还伴有刺鼻臭味。
两痛
1、腹部疼痛：当肿瘤引发肠梗阻之后，可引起腹痛、腹胀的症状，一般疼痛部位集中在中下腹部，可由阵发性发展为持续性。
2、肛门疼痛：尤其是靠近肠道末端的肿瘤，就会引起肛门有疼痛坠胀感。
8类肠癌高危人群
相较于其他癌症，肠癌可以说是防治难度最低，最好预防的癌症，定期筛查可提高患者生存率、生活质量，有效降低肠癌的死亡率。以下8类人群人是肠癌高危人群，应尽早筛查。
1、糖尿病
2、盆腔放化疗史
3、不明原因的体重下降、贫血者
4、慢性胆道疾病或胆囊切除史
5、一级亲属中有结直肠癌或结直肠息肉病史
6、有不良生活事件史，慢性阑尾炎或阑尾切除史
7、男性、高龄、吸烟、酗酒、缺乏运动等人群
8、本人有结直肠癌癌前病变史或肠道息肉病史，或出现腹痛、便血、慢性腹泻、慢性便秘、黏液便等消化道症状
肠癌发生率不断攀升，和不良习惯息息相关。日常生活中，我们应当戒烟、戒酒，多吃蔬菜、水果，适度吃杂粮，少吃高脂肪、高热量食物，健康作息，并适度运动，避免久坐，一旦发现有肠癌早期症状，务必尽早检查，切勿拖延。
责任编辑:纯瑛
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