血压145/95发生脑梗，为何160/110的人却没事？（图片来源：Adobe Stock）
中老年阶段，大家开始对于血压问题关注起来了，如果高血压没有好好控制，可能会诱发一系列并发症，如血管狭窄、斑块血栓、动脉粥样硬化等。如果血压持续增高，血管变脆，情绪激动或受其他因素影响，恐导致脑出血；斑块掉落则会导致心梗、脑梗；若局部血管受压迫，也可能导致尿毒症、肾衰竭。
关于血压，有些人会疑惑：血压145/95发生脑梗，为何160/110的人却没事？
虽然血压145/95，相比于血压160/100的患者，都被认定属于高血压范畴，从数字上对照，后者诱发心脑血管疾病的风险应该会更大，但是在血压持续升高的过程中，患者会间接适应症状，即使高血压比较高，可能也不会出现特别强烈的不适感。倒是对于那些短时间内迅速升至145/95的人群，由于身体在短期内到达峰值，患病的概率相对而言反而提高了。
脑梗的前兆
脑梗发作原因是视网膜缺血、局部大脑神经缺血导致神经功能短暂缺损，短暂性脑缺血主要分为两方面，一个是颈动脉系统，一个是椎基底动脉系统。
颈动脉系统的主要表现为：血管存留阵发性缺血，导致身体一侧偏瘫，感官功能障碍，同时表现出视力下降、言语不清、失语失声等症状。或伴随着一侧单眼黑暗，对侧偏瘫感觉障碍。
椎基底动脉系统表现为下肢突然失去张力，摔倒，但意识保留，可以自行站立，继续行走；单纯、短暂性的双眼视力障碍，严重的话导致暂时皮质盲；短暂性失忆，发作的时间短而急，突然对位置、地点、方向出现认知障碍，但是行为、思考、视线功能正常。
有效预防脑梗的6个方法
1、留心季节变化
季节因素会影响血压升高，为了更好的控制血压，降低脑梗机率，提醒大家根据自身健康情况做好保暖工作、增加或减少药量。通常冬天和夏天是发生脑梗机率最高的季节，一定要每天监测，做好记录，万一出现问题才能及时处理。
2、稳定控制血压
高血压是诱发心脑血管疾病的高危因素，血压过高会使动脉血管破裂、出血，甚至形成硬化斑块，导致脑梗。因此，要预防脑梗，一定要将血压控制在稳定的范围内。
3、及时治疗冠心病
由于脑梗是血管内赘生物脱落导致淤堵，尤其心脏方面随着血液运转到达狭窄的大脑血管。因此，心衰、心内膜炎、细菌性冠心病、心肌缺血等患者要积极治疗原发疾病，避免过重的体力劳动或过量体育运动。
4、养成良好的生活习惯
从养成良好的生活习惯出发来降低脑梗机率才是根本，务必管住嘴、迈开腿、多运动，才能促进血液循环，冲刷堵塞的部位，加快代谢功能，降低甘油三酯胆固醇、低密度脂蛋白指标。饮食方面要均衡，远离高盐、高油、高糖、高热量食物，减少吸烟、喝酒，最好戒烟、戒酒。
5、多喝水
体内的水分足够，多喝水，能稀释血液浓度，促进血液加快循环，帮助体内毒素排出。尤其早上起床后喝一杯水，可促进新陈代谢，防止血管淤堵。生活中也可以多吃一些清理血管的食物，如黑木耳和新鲜蔬果等，会使皮肤更透亮光泽，提高血管通透性。
6、少吸烟
早上的时段，人体各器官的新陈代谢逐渐苏醒，也开始工作、学习。若此时间段抽烟，室内空气不畅，毒素随呼吸系统进入体内，大量滋生于血管，又渗透到大脑、心脏等器官，轻则罹患肺结节、肺气肿、慢性支气管炎等，重则可能导致大脑缺少血氧，血管狭窄，危及心脑血管健康。
