中风的死亡率和致残率都非常高，一定要提前做好预防措施。（图片来源：Adobe Stock）
脑中风是一种以脑部缺血或出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，就是我们常说的“脑梗”、“脑溢血”，也称为“脑卒中”或脑血管意外，它是目前人类身体健康的大敌之一。
中风的死亡率和致残率都非常高，尤其天气寒冷的冬季更是高发季节，一定要提前做好预防措施。对于中风的前兆“信号”，我们一定要认识清楚——一麻、二痛、三不清，提醒大家：出现一个也要及时检查。此外，有4件事会加速中风，劝你避免为宜。
中风的前兆“信号”
一麻
手指麻木：40岁以上的中年人，出现手指麻木的同时，如果还伴有眩晕、头痛、舌头发胀等现象，还有高血压、高血脂等疾病史，就应该高度重视，警惕中风的发生。
二痛
舌痛：老年人无缘无故出现舌痛现象，一般都是微血管的炎症反应所导致的。此时应及时进行全身检查，有可能就是中风发出的警讯了。
摔痛：脑血管硬化引起的脑缺血会导致运动神经失灵，以致发生摔跤的现象，导致摔痛。
三不清
眩晕不清：脑部缺血引起的视网膜缺血，出现眼睛发黑的状况，突然看不见东西，或突然产生眩晕的感觉，但几秒钟后就恢复正常，这都可能是中风的信号。
咬字不清：突然有咬字不清的现象，应该引起重视，可能是脑供血不足所引起的功能性神经失灵。
嗜睡不清：嗜睡往往在中风发生前6个月或1年就出现了，轻微者饭后困顿、不睡不醒，严重者昼夜嗜睡，全天睡个不停。
4件事加速中风
1、饮酒过多
嗜酒如命的人不但会因为饮酒过多影响肝脏功能，也会增加中风的机率。（图片来源：Adobe Stock）
嗜酒如命的人不但会因为饮酒过多影响肝脏功能，也会增加中风的机率。酒精摄取过多会影响血管健康，很多人的血管因此受到刺激，血压明显升高，酒精作用后，血管的通透性下降，也可能会发生病变、硬化，干扰大脑部位的血液提供。
2、大量吸烟
长时间大量吸烟会成为中风的加速器。在吸烟时，香烟所含的有害物质，焦油、尼古丁等积累过多会加速血管病变、血管粥样硬化，无法保持身体的正常循环，大脑血管病变会引发大脑功能障碍，中风出现的机率就增高了。
3、暴饮暴食
日常积累不正确的饮食行为之下肥胖机率高，身体多个指标也会跟着变化，长期暴饮暴食就可能加速中风。有许多慢性病的血糖、血压、血脂水平升高都会影响血管健康，诱发中风，这和饮食不合理有关。
4、缺乏锻练
平时缺乏锻练，运动量不足会导致身体肥胖，而过度肥胖的人患上疾病的概率自然就高。体内脂肪物质堆积，血液黏稠度增加后，血管壁会形成血栓，血栓脱落导致血管堵塞、狭窄，大脑需要的血液、氧气出现供应不足的现象，脑中风恐会形成。
