只要用对方法，很多疾病也可以从手上去治。（图片来源：Adobe Stock）
专治各种不通的手部穴位——内关穴
我们常说腿部是人体的“第二心脏”，“百病从腿养”，却往往忽略了手的作用。其实，只要用对方法，很多疾病也可以从手上去治。以下就推荐给大家手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。
有老中医临床经验发现，通常人体内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，但经常想不通的人往往紧聚在一起。内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心才好，但若经常想不通，心就“内关”了。因此，坚持按揉此穴位，哪天发现这两根肌腱慢慢分开，那你的“想不通”就快要治好了。
内关穴是心包经的穴位，若经常想不通，心就“内关”了。（图片来源：温嫔容医师提供）
没想到按压小小的手竟然有这么强大的功效，为了健康，赶紧试试，按摩一下你的手吧！预防疾病，可以从手开始。
按压手指 预防7大疾病
1、预防眼疾
按捏一下双手小指根部外侧，可以有效预防眼部的疾病。
我们小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，就是老眼点，日常保健眼部健康都少不了这个穴位。按此穴位老少皆宜，老年人可缓解眼睛花的现象，年轻人按捏此穴能舒缓眼部疲劳，少年、儿童按摩此穴则可以有效预防近视。
2、预防肾虚
经常按压左手小指第三个关节内侧部位，可以有效预防肾虚。
小指上的穴位非常多，经常按压此处，可以起到补肾养阳的作用，对于肾脏有很好的保健作用。
3、缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，可有效缓解血管压力，起到保护心脏的作用，进而预防和治疗高血压。
一般而言，当高血压患者感觉头晕的时候，可能是血压有升高。此时，按压左手无名指第三个指节，可以缓解头晕的现象。如果头晕比较严重的话，还可以按一按手心部位，我们的掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。
4、预防糖尿病
经常按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病机率。此外，日常饮食和体重的控制，也是很有必要的。
5、预防乳房肿块
常常按摩右手拇指的第二个关节处，对于预防乳房肿块有帮助。经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。
6、预防支气管炎
我们无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏此处可以有效预防支气管疾病，保护支气管和肺部的健康。
7、缓解失眠症状
按捏食指根部外侧部位，可以有效缓解失眠症状。经常按压能有效缓解大脑疲劳，刺激其正常分泌出睡眠激素。
责任编辑:亚静
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