疫情期搭乘飞机的22条禁忌。（图片来源：Adobe Stock）
武汉肺炎（又称新冠病毒、COVID19）还在蔓延，尚无绝迹。在这特殊时期，我们尽量避免搭乘大众交通运输工具或是前往疫情高风险的国家，但是有工作需要或有特殊原因必须搭乘飞机，那该如何保护自己并降低感染风险呢？
有经验的专业人士总结出了4个安全地方和22条禁忌。
四个安全处
1、靠窗位置最安全
观察乘客在机上的动作与行为，发现43%的靠窗座位乘客会在飞行途中起身走动，靠走道的则多达80%。
因此，靠窗乘客较少接触其他座位的乘客，而走道位置的危险性在一般情况下并没有比较高，但一旦机上有机组人员染病，情况就大不相同。
机组人员有大量时间在走道走动并近距离接触客人，研究显示1名生病的机组人员就可能感染4.6名乘客，走道位置这时候风险自然较高。
所以，选择靠窗座位，并尽量坐在位置上，不要四处走动，最能减少被感染的风险。
2、洗手比口罩更有效
试想这样的状况：一名染病的人咳嗽时以手遮口，接着上厕所，用手转动门把，接着下一个上厕所的人也转动门把，再用手摸脸、眼睛或嘴巴，病毒很可能就透过这样的途径传播出去。
因此随时保持手部清洁才是最安全的防护方式，在无法、也不适合不停起身洗手的机舱里，一罐小小的酒精性干洗手液可能比口罩来得更有效。
选择酒精浓度60％以上的干洗手液，每次使用至少2∼3cc，并以双手充分互搓直到干燥，才有足够的防护力。
3、小心托盘桌 冷气出风口等死角
机组员在乘客上机前，清理机舱的时间十分有限，也不见得接受过对抗特定病毒的训练。
因此上机后，最好不要碰触可能没有妥善清洁的死角，包括座位前方的置物袋、头顶的冷气出风口、厕所门把、以及托盘桌等等，这些原本就是机上细菌最容易藏身的地方。
4、放松心情好好休息
追根究底，对抗病毒靠的还是自身免疫力，平时就要有充足睡眠、运动与均衡饮食。上机不要接触任何咳嗽的乘客，不要坐在有症状的人旁边，但也毋须过于紧张，放松心情，在机上好好休息，别让压力击溃身心。
疫情期搭乘飞机的22条禁忌。（图片来源：Adobe Stock）
22条禁忌
任职空姐24年的芙葛森（Linda Ferguson）发文称，有些事情在飞机上千万不要做，尤其在疫情期间，比如将头靠在飞机窗边睡觉就是禁忌之一。
因为飞机窗边非常脏，沾满人们的喷嚏或咳嗽飞沫，建议乘客入座后，先用抗菌湿纸巾擦拭座位周围的区域，不要把手放在脸上。
以下为芙葛森列出的疫情期间在乘坐飞机的22条禁忌：
1、不要排队去洗手间
2、带备额外搓手液
3、别期待服务像疫情前一样
4、多备带几个口罩
5、不要赤脚趴趴走
6、不要吃饮品内的冰块
7、要偶尔离开座位走动
8、别戴隐形眼镜
9、别关掉头上的出风口
10、不要吃碰到桌面上的食物
11、不要用飞机上的毛毯
12、别忘了多喝水（瓶装水）
13、不要喝茶和咖啡
14、不要喝太多的酒
15、不要直接用手碰卫生间马桶的按钮（可以拿张手纸隔开）
16、不要依偎在窗边睡觉
17、不要穿短裤
18、如感不适，应立刻告知服务人员
19、别选被夹在中间的座位
20、应使用防晒产品
21、起飞前不要睡着
22、不要喝汽水
责任编辑:肖品
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