平和的环境，才能养出情绪稳定的孩子。（以下图片来源皆为Adobestock）
平和的环境，才能养出情绪稳定的孩子
教育是一门困难的学问。和医生看病不同，毕竟病人的疾病类型会有相同之处，有可以参考的案例。可教育一个人，却无法在世界上找到完全相同的案例。此外，造就一个人需要很多因素，环境、家庭、父母、基因等等。可想而知，教育好一个孩子有多难。父母为孩子有所焦虑是可以理解的，因为父母承担了世界上最艰钜的任务。
面对孩子，有的人说要保持微笑，用爱的教育来使孩子改变；有的人说棍棒出孝子，该打就要打，该骂就要骂；有的人说孩子不管不成器，必须要严格要求；还有的人说，孩子就应该释放天性，顺其自然……哪种教育方式是对的，我不能完全给出答案，但是我知道，教育是有规律可循的，不同的教育对象所采用的方法必然不同。
小威是一名四年级的小朋友，他是班里最小的孩子，个子也比别的同学小。每天都是呆萌可爱的样子，小手肉乎乎的，握铅笔感觉都比别人要多费些力气。
在学校，小威从来不扰乱课堂纪律，甚至他不能理解为什么那些个子比他高的男孩子上课一定要说话，听老师讲话难道没有意思吗？虽然小威向妈妈转述老师口头规定的事情时，常会三句丢了两句，但小威很聪明，遇到自己不懂的问题就喜欢追问到底，所以学习成绩一直在班里名列前茅。
小威还有一个比他大十岁的哥哥，已经进大学了，四十八岁的妈妈则在家里专职照顾小威。
教育是有规律可循的，不同的教育对象所采用的方法必然不同。
每天到家，小威都会自己乖乖地到房间写作业，只要是老师出的作业，小威一项都不会忘记，即使像朗读这种老师无法检查的作业，小威也会严格执行，每次朗读的声音大到可以让隔壁邻居听到。因为老师说必须大声地念出来，才是真正的朗读。老师也建议孩子们，每天洗脚的时候看几页书，小威每次都是一边洗着小脚丫，一边拿笔在书上画线做标记。
但是，小威有时候很执拗，比如做数学时遇到不懂的题，妈妈给他讲了一遍又一遍，他还是会歪着小脑袋，说：“听不懂。”
妈妈就会连比带画地给他再讲一遍，小威皱着眉头认真听着，妈妈讲完后，小威还在等妈妈继续讲，他还是不懂。妈妈有点着急，不由得提高了音量，一边画图一边说一边列算式，最后讲完，算式已经写满了整张纸，但小威还是歪着小脑袋，左看右看地说：“听不懂！”
“听不懂，就直接写上答案吧，明天再问老师。”妈妈已经彻底没了办法，只好应付了事，可是小威却不肯放过妈妈，他着急地说：“老师说，父母讲的题不懂不能写，写了老师也看得出来。”妈妈无语，只好把题再说一遍，小威还是表示不理解。妈妈实在被小威折磨得失去了耐性，说：“你要嘛自己想；要嘛听明白；不然就先写答案，明天再问老师。”妈妈下了最后通牒，吓到了小威，他委屈极了，明明他是按照老师的要求做作业，妈妈为什么要生气呢？想到这里，眼泪刷刷地流了下来，妈妈看到他哭了，心底涌出一股无名火：“有什么好哭的，不会就别写！”妈妈如今一点耐心都没有了。小威听到妈妈不让他写作业了，放声大哭起来。
教育是一门困难的学问。
妈妈对小威的哭感到莫名其妙，为什么我都陪他写作业了，他还会哭？这有什么好哭的？想到这里，妈妈越发生气，怒喝道：“你哭什么呀？听不懂说明你上课没有好好学，你自己不好好学，还要哭，不许哭了！”小威仰着头望着妈妈，小嘴使劲地撇着，眼泪还是不争气地流了下来。妈妈看着小威，不知道为什么更气了，对小威说：“去厕所罚站，什么时候不哭了，什么时候出来。”厕所的空间很小，小威仰着头，看着天花板，他自己也糊涂了，为什么自己问妈妈，却会被罚？
是啊，小威为什么被罚，他那么乖巧、可爱，他只是和妈妈说了自己真实的想法。难道就是因为妈妈讲了，他不懂，就要受罚吗？很多时候，父母不知道为什么和孩子生气，孩子更不懂父母为什么和自己生气。如果发怒能解决问题就算了，可是往往怒火发了，事情却没有任何进展。
【重点】
第一，父母要懂得控制自己情绪
我们面对的是一个懵懂的孩子，没有什么事情值得让自己发怒。无论孩子是调皮捣蛋，还是不想学习，你都要记得你面对的是一个没长大的孩子。
我朋友曾分享一件趣事，她给六年级的同学上“卖火柴的小女孩”时，当她提到小女孩渴望得到一个火炉烤火取暖时，就有位同学举手提问：“小女孩为什么不去开暖气呢？我每次一回到家就开暖气，一下就暖了。”让朋友当场哑口无言。
孩子的思维受认知所限，想法和成人不同是很正常的事，我们要懂得换位思考。
还有一个朋友的儿子刚上一年级，有天的语文作业是在“弟弟、哥哥、老师、叔叔”中，圈出不是同一类的词。孩子圈了“叔叔”，并解释说：“我觉得哥哥、弟弟可能在上学，所以他们会和老师在一起，而叔叔是去上班，不在一起。”童言童语令大人哭笑不得，孩子的思维受认知所限，想法和成人不同是很正常的事，这时候，我们要懂得换位思考。
第二，发怒只会让理性的人失去理智
很多时候孩子能够在父母面前承认错误，不是因为他们真的知道自己错了，而是被父母的强势所压倒，道歉是出于一种自我保护的本能，只要能够让自己不受到更深的伤害，就暂时认错了。长辈总爱说：“我一辈子是你妈，你必须听我的。”是啊，母亲永远是母亲，对于母亲的话理应听从，但是听从等同于认可吗？
第三，提供孩子健康的心理成长环境
科学家们做过一个实验，同样健康的小白鼠，一只生活在平和的环境里，另一只生活在充满噪音的高压环境里，前者身体很健康，后者早早患上了心脏病。
孩子也许不会轻易得心脏病，但是如果他们常年被父母强压控制，很可能会内心扭曲，影响孩子未来的心理健康。
孩子也许不会轻易得心脏病，但是如果他们常年被父母强压控制，很可能会内心扭曲，影响孩子未来的心理健康。当父母特别想发火的时候，要尽量克制自己不要去想让自己发火的事，而是将注意力转移到能够令自己心情愉悦的事情上。比如听音乐，可以让人释放不良情绪；洗洗衣服，一般家务劳动可以让自己的情绪转化；立刻穿上衣服走出家门去慢跑，运动也是转移不良情绪最好的方式，坏情绪会随着汗液的流出而得到释放；找个朋友说话、打电话，诉说是人们平复情绪最好的手段之一，人们可以借助语言让压抑的情绪得到疏导，直至最终化解。
自我对话，也是很好的控制情绪的方法。发脾气前，在脑子里至少问自己三遍：“这件事值得发脾气吗？”给自己短暂的时间思考，就可能让自己冷静下来。在心底对自己说：“控制住，不要把坏脾气爆发出来。”尝试一下深呼吸，可以有效地起到放松情绪的作用，让自己冷静下来。
也可以采用适当发泄的方法，让自己的情绪好起来。怒气在身体里积蓄会导致人的身心不健康，所以适度地让自己的情绪发泄出来，能够更好地调整心情，保证身体的健康。你可以对着镜子中的自己宣泄脾气，或者提前和家人约定给自己几分钟的发泄时间，但是发泄完后，要向家人表示感谢和道歉。
最重要的还是要控制自己的坏情绪，做为父母─孩子的榜样和老师，应该学会用一颗平常心去面对压力、困难，不仅可以提高自己的修养，更给孩子创造良好的成长环境。
本文整理、节录自王莉《有一种崩溃叫，陪孩子写作业》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。
