35岁以后，要注意保养膝盖关节。（图片来源：Adobe Stock）
如今大约80％的人，在一生中的某些时段，都会经历关节痛。中国对成年人的研究结果表明：35～55岁年龄段是关节痛的好发年龄。步入老年，很多老人都会有膝盖疼痛的毛病，这是一种很常见的症状，多见于中老年人、女性居多。
专家表示，每个人膝盖痛的特点都会有所差异，主要就是因为病因不同所致。在生活中，造成膝盖痛的关节病包括滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎、韧带损伤等。膝盖疼痛意味着什么？患者可根据以下提示进行初步性判断。
膝盖疼痛代表不同的病因
关节疼痛有不同的病因，须对症治疗。（图片来源：Adobe Stock）
①滑膜炎的特点就是积液，所以滑膜炎患者除了会有膝盖疼痛感外，还会出现关节肿胀情况。患者主诉为膝盖疼痛、双腿沉重，膝部伸屈困难。
②半月板损伤的主要症状是膝盖疼痛，典型表现是“关节交锁”，即在行走、下蹲等活动中，膝关节屈伸突然受限，像被卡住一样不能活动，并伴有明显的疼痛。
③骨性关节炎主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表现为膝盖疼痛和活动不灵活，患者以老年人居多。
④韧带损伤属于常见的运动损伤，主要症状包括膝盖疼痛、关节肿胀和膝部伸屈活动受限，患者发病前多从事过剧烈活动，有膝部扭伤史。
治疗滑膜炎的食疗偏方
下面给大家介绍一下治疗滑膜炎的一个民间流传的食疗偏方：
组成：薏苡仁30克，茯苓、苍术各20克，木瓜片15克，粳米30克，蜂蜜适量。
制法用法：将上4味药煎取药汁，去渣；再把粳米洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，大火煮沸，用文火煮2～3小时，待米熟烂后放入药汁、蜂蜜、搅匀，再煮沸即可。每日1剂，随量食用。
功效主治：祛风利湿，通络。
这个食疗偏方已经流传了好多年，能够有效缓解滑膜炎，希望对患者有所帮助。
责任编辑:李晓真
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