眼前突然发黑、模糊，看不清物体，在1小时或更短时间内恢复了，可能是脑梗发生前的前兆。
最新数据统计，每年因脑梗去世患者逐渐攀升。脑梗多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。
脑梗对人体有哪些伤害？
脑梗是神经科比较常见的一种疾病，它对人体的危害主要是降低人的生活质量，可能表现为行为功能的丧失，这部分主要表现为肢体的无力、行动的不自由，有时候可以出现一侧肢体的瘫痪，偏侧肢体的瘫痪让人失去劳动能力成为残疾，这一部分人有时候会出现一侧肢体画圈儿，甚至不能行走的现象。
第二个神经损害主要是一些言语功能损害，主要是不能流畅的交流，不能听懂别人的话，还有认识物件儿的能力丧失，这部分主要是表现为大脑皮层的一些功能的损害，还有一个损害就是牵扯到患者出现一个是呛咳，不能正常进食，如果严重的话可以出现昏迷、认知障碍，甚至出现植物人的状态。
所以脑血管病对于人体生命质量的损害是有目共睹的，预防脑血管病的最重要的因素，还是从预防着手，让我们从第一步就开始认识到这种疾病的危害，能够最大限度的减少这种疾病对我们生活质量所造成的损害。
头部3种症状是脑血管堵塞的前兆
1、持续性头痛
持续性头痛的症状是脑梗发生的前兆。
在发生脑梗前，大部分的患者都会有持续性头痛的症状，并且一般还伴有恶心、呕吐等表现，临床上认为一般出现这种症状大多属于出血性脑梗塞。还有一部分人会有严重头晕的情况，表现为天旋地转、无法正常站立，严重者会反复性的头晕，这通常是缺血性脑梗导致的。
2、视力间歇性模糊
老年人平时身体可能会出现各种各样的不适，一旦出现眼前突然发黑、模糊，看不清物体，在一个小时或者是更短时间内恢复了，大多数人都不会在意。但其实这是脑梗发生前的信号之一，由于脑血流减少引起的视网膜中央或分支动脉阻塞的结果。
3、舌根发硬
患者若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，及早去医院检查。
养成2种习惯预防脑梗
1、均衡饮食
均衡饮食，低热量、低脂肪，才能避免脑梗发生。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
摄入过多的食物，就等于摄入的能量过多，我们的身体消耗不了这么多的能量，这些能量就会慢慢转化成脂肪在体内储存，使人发胖，给心血管疾病、高血压、糖尿病等埋下伏笔。
因此，我们平时要做到均衡饮食，低热量、低脂肪、低胆固醇，改善不良的饮食习惯，才能避免脑梗的发生。
2、补充不饱和脂肪酸
除了饮食外还需要进行内调预防脑梗。医生建议，可以补充体内缺失的不饱和脂肪酸，可以抑制外源性脂质的吸收，主要是减少外源性胆固醇在肠道中的吸收，同时促进体内脂质的转运和排泄，经常补充有助于降低血脂、血压水平，预防心脑血管疾病。
植物油则普遍含有较多不饱和脂肪酸（但可可油、椰子油、棕榈油等例外），另外值得一提的是，鱼油含有非常高量的多元不饱和脂肪酸（如DHA、EPA等）。
责任编辑:莲心
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