皮肤搔痒有可能是糖尿病的症状之一。（图片来源：Adobe Stock）
每个人的血液中都含有葡萄糖，因为生命活动需要葡萄糖来提供能量。但是，如果血液中葡萄糖含量太高并且超过正常水平，就称之为糖尿病。简而言之，就是血糖值偏高，通俗地说，糖尿病就是一种由于血糖升高而导致尿中有糖的疾病。
患者有多尿、多饮、多食以及体重和体力下降的表现，严重时可发生水和酸碱代谢紊乱，引起糖尿病的急性并发症。如果病情长期得不到良好控制，还会造成脑、心脏、神经、眼和肾脏等重要器官的并发症，甚至导致残疾或死亡。
糖尿病典型特征
糖尿病又称为“三多”病，典型的症状是多尿、多饮、多食与体重减轻（三多一少），这4种症状在不同类型的糖尿病中出现的顺序、时间可能有所不同，但也可以仅仅突出某一个症状。
1、吃多
因为病人体内摄取的糖分无法充分被利用，会刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，使进食后无饱腹感、满足感，所以患者吃得比较多。
2、尿多
不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，当血糖超过肾脏吸收糖的极限时，葡萄糖会随着尿液排出，致使尿液渗透压升高，伴随大量水分和电解质的流失，使得细胞脱水，所以患者会多尿。
3、喝多
尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1～2％时，即可引起大脑中枢的兴奋，同时感到口渴。
4、体重减轻
由于体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均可引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。
糖尿病早期的其他症状
糖尿病早期患者可能出现一些症状，应及时做检查。（图片来源：Adobe Stock）
除以上4个典型症状之外，糖尿病早期患者还可能伴有其他一些症状，千万不可掉以轻心。
1、视力下降：糖尿病可引起白内障，导致视力下降，病情发展较快，有时也会引起急性视网膜病变，出现急性视力下降。
2、皮肤搔痒：感觉神经障碍引起四肢末梢部位皮肤感觉异常，糖尿病引起的皮肤搔痒，往往会令人难以入睡。
3、腹泻与便秘：糖尿病可引起内脏神经病变，造成胃肠功能失调，从而出现顽固性腹泻与便秘，而且这种腹泻使用抗生素治疗是无效的。
4、手足麻木：糖尿病可引起末梢神经炎，使人出现手足麻木以及烧灼感等，也有人会产生走路如踩棉花的感觉。在糖尿病晚期，末梢神经炎的发病率会更高。
5、尿路感染：糖尿病影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，糖尿病引起的尿路感染有两个特点。一是尿菌起源于肾脏，而一般的尿路感染多起源于下尿道，二是尽管已给予适宜的抗感染治疗，但急性肾盂肾炎的发热期仍比一般尿路感染的发热期长。
6、排尿困难：男性糖尿病患者中出现排尿困难者约占21.7％。因此，中老年男性若发生排尿困难，除摄护腺肥大外，也要考虑患有糖尿病的可能性。
7、胆道感染：糖尿病并发胆囊炎的发病率甚高，有时可伴有胆石症，有时胆囊会发生坏疽及穿孔。
8、脑梗死：糖尿病患者容易发生脑梗死。在脑梗死患者中，大约有10％〜13％是由糖尿病引起的。因此，患有脑梗死的患者应常化验血糖。
9、女性上体肥胖：在腰围与臀的比例大于0.7〜0.85（不论体重是多少）的女性中，糖耐量试验异常者达60％。有人认为，这种体型也可作为诊断糖尿病的一项重要指标。
糖尿病的饮食
适当的饮食对于糖尿病的治疗是非常重要的，可帮助病人：达到和维持理想的体重，许多病人可借由减重来控制血糖，有助于改善糖尿病病情。维持正常血糖值预防糖尿病人好发的心脏及血管病变。
1、控制分量，养成定时定量好习惯。
2、多选用富含纤维质的食物：未加工的豆类、水果、蔬菜、全谷类（燕麦、糙米等）。
3、减少食用油炸食品或油脂高的食物：减少食用油炸、油煎、油炒和油酥的食物，以及猪皮、鸡皮等含油脂高的食物。
4、避免富含精致糖类的食品：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。
5、控制盐分摄取：钠摄取量应限制在每天2400毫克（盐6公克）以内，平时应尽量减少含钠调味料的使用及食用盐腌、盐渍、调味重的加工食品。
