要有好的身体，要有均衡的饮食、运动、规律的生活作息。（图片来源：flickr ）
大家都知道，要有好的身体，要有均衡的饮食、运动、规律的生活作息。但......你知道吃完饭后做哪些事很伤身吗？
1、马上吃水果，影响消化功能。
2、喝浓茶，影响蛋白质和铁的吸收。
3、马上饮水，容易引发胃肠道疾病。
4、吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强。
5、饭后开车，胃肠需要血液造成大脑器官暂时缺血。
