拥抱的力量有多大？当我们张开双臂拥抱他人，不仅代表着包容、支持、理解和安慰对方；根据研究显示，从科学的角度来看，拥抱是一个可以更快让人感到平静的方式，同时能让自己拥有更多能量的好方法！
看完这篇，把它分享给家人、情人、朋友，讨抱抱啦！
拥抱是一种很平常的感情传达方式。但是又有多少人知道拥抱除了可以拉近人际关系外，还具有很多保健功效呢？
外国网站Bright Side整理了10个有证实的抱抱功效，赶快跟着小编一起来了解下，回家之后一定要多抱抱啊！
1、实验说，拥抱20秒以上就医学上的证明可以增强免疫系统的防御力。
2、抱抱本身就是支持和保护的象征，可以充足人内心的空虚，不再从垃圾食物寻找满足和慰藉。
3、拥抱会减低压力，并且可以帮助降低血压，以及降低会提高血压、血糖标准的皮质醇，减缓老化。拥抱也会刺激海马回，改善脑部记忆力。
4、拥抱可以让人心情愉悦，也让原本一身的疲劳退散！根本是充电最好的办法。
5、拥抱可以让团结；充饱电之后，更能迎战各种难关。
6、当我们拥抱，我们的大脑将释放多巴胺，多巴胺也被称为“快乐激素”，能够影响一个人的情绪，有助于让人感到美好和舒适。
7、不管是和人拥抱，还是拥抱动物，都能刺激到脑内的血清素，可达到舒缓压力的效果喔！
8、《心理科学》杂志刊登荷兰阿姆斯特丹自由大学一项有关恐惧与自尊的研究发现，拥抱和抚摸可显著降低死亡恐惧。多项研究发现，抱抱有助于缓解生存恐惧与紧张。
9、因为抱抱可以让我们感受到安全感，不紧张之后，就会有更多自信心啦！
10、拥抱就是全世界相通的语言啊！
今天回家就好好抱抱爸爸妈妈、毛小孩还有亲爱的另一半吧！抱娃娃也有功效喔！
来源:brightside
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