美国硅谷工程师张增俊修炼法轮功后无病一身轻。（图片来源：明慧网）
谷歌网络管理工程师张增俊今年五十七岁了，他看上去温和儒雅，走路时迈著稳健的步伐。但是，十七年前，他曾被一种奇怪的头疼病折磨得痛苦不堪。
“那时候，我一到周末就头疼，一上班就好。我特别喜欢睡觉，可是一睡觉就头疼，不能闭眼，看书动脑的时候能稍微好一点。”张增俊首先去看了西医，他是科罗拉多大学综合电讯管理硕士毕业，认为小小的头疼病对现代医学来说实在是小菜一碟。
可是西医检查的结果很令他失望，“说我血液太黏稠，如果大脑思维不活动，血液就不流动，头就会疼。他们说没什么治疗方法，只好多工作一会儿吧，大脑多活动。”张增俊觉得这不是个办法，过不了几天人就得被拖垮了。他很纳闷：大陆劳模应该得的病怎么就偏偏让自己摊上了呢？
他准备再去中医试试运气，可是中医的回答更干脆，“都没有见过的病，治不了。”
看起来毫无办法，可是张增俊还是在四处打听治病良方，因为他头疼得实在没办法。后来，当他打算试试气功的时候，听说了法轮功。法轮功是以“真、善、忍”为准则的佛家修炼方法，一九九二年从中国吉林省传出，在全世界一百多个国家和地区有大约一亿修炼者。
“炼功不到二个月就好了，到现在十七年了都没有再犯过，都快想不起来头疼是什么滋味了。”张增俊不再头疼，但是炼功却一直坚持到今天。
下班以后，张增俊喜欢在谷歌公司宽敞舒适的健身室里，和同样修炼法轮功的同事一起炼功。五套简洁优美的功法让他们身心愉悦。他经常和朋友谈论，无病一身轻的诀窍有三个境界。
“多运动、做体操也能让身体健康。”张增俊认为，这个大家都能认识到的初级境界肯定对身体有好处，但是效果常常比较表面，也不够彻底，并不解决根本问题，因为运动员得病也很常见。
“第二个境界，做好人。”张增俊说，做好人是达到身体健康的决定因素，这不是牵强的联想，而是他炼功以来的深刻体会。他解释说，做好人就是多考虑别人，看淡名利，心里踏实了，内在压力也缓解了，人变得平和、平静，这种心态使他在与上司和同事的交往中游刃有余，心境开阔身体自然会好。
不过，张增俊也看到现代社会做好人很难，面对各种欲望的诱惑，人很难把握自己，“只有修炼，才能把做好人坚持下去。”张增俊说：“修炼，是件美好的事情，就是按照‘真善忍’的宇宙原则主动提升自己，让自己变好。
“只有达到修炼的境界，才会真正无病一身轻。”这位硅谷工程师对此坚信不疑。
