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文化可以潜移默化地改变一个人，一个社会的。现如今，在大多数人都欠着睡眠债的社会里，如果能够通过“打盹”这件小事来让人们有更好的工作状态和生活状态，也未尝不可一试。
日本是世界知名旅游目的地，游客到日本旅行之后，给日本一个怎样印象总结呢？据了解，在游客们的众多结论之中，有一条几乎和“日本的街道很干净”有着同样高频的出场率，那就是日本人爱“打盹”。这样一种特殊文化，不仅仅在日本被广泛实践，还流传到了海外。英国一名学者就对日式打盹深有研究，而且想要将其引进“睡眠问题”越来越严重的英国。
日本民众
旅游不仅是一种开心，更是一种观察。在以列车为代表的各种公共场所，日本人似乎都能用来打盹。
乍一听，日本人好像不再是我们印象中的“工作狂”，或者说已经转变成“嗜睡狂”了。事实并不是这样。正因为日本人有“百事工作先”的习性，他们平均的睡眠时间就相对来说较少。据2014年日本厚生劳动省所做的调查表明，工作日中保持6小时以上睡眠的日本人只有33.3%。也就是说，日本人不是“嗜睡”，而是因为不够睡，才到处“打盹”的。
日式“打盹”有一个“令人膜拜”的地方----就是在公司办公室里也能堂而皇之地打盹。在中国，如果员工上班打盹，会被视为明目张胆地偷懒，甚至可以说是对上司赤裸裸的挑衅。但是，日本不一样----其社会已然发展并形成了一种“打盹文化”。
所谓的“打盹文化”，简单地来说，就是员工觉得有必要打个小盹的时候，不会被理解成偷懒，而是宽容地被解读成工作太累了，需要休息一下恢复精力。同时，上司也不会介意，因为公司上下都达成了一个共识：与其低效率地一边“钓鱼”，一边工作，还不如好好休息一会儿，打盹之后再精力充沛、事半功倍地认真工作。在这种文化的影响下，甚至有一些公司在内部按性别分设了休息室，里面备有毯子和枕头，以供员工得到短暂而又舒适的休息。这才有了日本人见缝插针地打盹的现象：在办公桌上，在列车上，在学校教室里，甚至是在电视直播的国会会议上。有趣的是，在这种文化的影响下，还出现了一种让人“哭笑不得”的现象：有的员工通过故意打盹，来强调自己工作十分辛苦，以博得上司的恻隐之心。
值得注意的是，日本也并非传统上来说就对“打盹”有着宽容态度的国家。众所周知，日本一直是一个工作压力大，工作时间长而睡眠时间短的国家。越来越多的调查研究表明，这些因素都是工作质量下降的罪魁祸首，让公司和社会承担了巨大的直接或间接的损失，人们逐渐发现打盹几乎是成本最小的改善方法，也就逐渐开始用包容的态度来对待“打盹”这件事了。
这样一种特殊的文化，不仅仅在日本被广泛实践，还流传到了海外。英国剑桥大学一名学者就对日式打盹深有研究，而且想要将其引进“睡眠问题”越来越严重的大英帝国。在这名学者介绍“打盹”的讲座上，很多听众和一些睡眠专家都同意这是一个好的办法，值得做出尝试。
英国如果引进这种文化，恐怕会产生“橘生淮南为橘，淮北为枳”的困境，因为英国还未形成像日本社会中的那种对“打盹”宽容的文化。首先，在英国，人们传统上是将睡眠当做一件比较私人的事情且应该在晚上进行，白天在公共场所打盹儿，是一件尴尬的事情。此外，西方一种流行的文化强调睡眠是留给弱者的，勤恳的人不会甘心将时间花在睡觉上。因此，“打盹”是一种不礼貌的行为，是一种弱者才需要的休息方式。退一步来说，如果在公共场合实在感觉到了打盹的必要，也会离开公共场合去悄悄地打盹。
