发表时间： 2015-06-26 00:00:00作者：
8个动作能让你，20天闪电般暴瘦！网络上流传的这8个动作，每天练习看看吧！
1、扶膝卷腹
2、直腿触足卷腹
3、侧身卷腹
(这个好难啊……)
4、空中自行车
5、俯身两头起
6、V型静止
7、团身踢腿
8、练腹变式二
8个动作能让你，20天闪电般暴瘦！网络上流传的这8个动作，每天练习看看吧！
1、扶膝卷腹
2、直腿触足卷腹
3、侧身卷腹
(这个好难啊……)
4、空中自行车
5、俯身两头起
6、V型静止
7、团身踢腿
8、练腹变式二
