你爱梳头吗？提神醒脑不感冒(图)

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你常常吹完头发倒头就睡吗？早上随便拨拨头发就出门了吗？这样可就错过梳头这个不花钱的保健妙方啦！不用高深的学问，只要有一把好梳子，再加上简单的技巧，就能“梳梳”服服将身体健康打理好。

梳头是每个人的日常习惯，但很多人不知道，这简单的小动作具有保健效果，甚至还能帮忙舒缓一些恼人的症状。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头能“通畅血脉、祛风散湿、使发不白。”，可见梳头也是老祖宗的养生智慧。想要健康，不用打针吃药，掌握几个诀窍，每天梳梳头就能身强体壮。

早晨梳发　有益提神

早上若没有来杯咖啡，就会感觉提不起劲吗？现在你可以试试利用梳发提神，帮大脑开机啰！中医认为，头是整个身体的主宰，有近五十个穴位，这些穴位掌管人体的各个部位。早晨梳头，就能按摩到这些重要的穴位，让头部经络气血通畅。气血通畅，就能使细胞活络，让人的反应变得灵敏，也可增强记忆。持之以恒每天梳，还能延缓大脑的衰老！

勤梳头肩颈　预防感冒

现代人工作忙碌造成抵抗力下降，感冒病毒就容易侵袭。若感觉喉咙搔痒、头痛等感冒症状时，可以先用梳子梳头，并往下梳至肩颈部位，如此三次循环，梳完后再喝杯热水，休息一下。梳头类似于民俗疗法“刮痧”，加强血液的循环，自然能带走累积的毒素。尤其肩颈部位有个大椎穴，它位于颈部下端，常梳它能刺激免疫细胞，感冒就能自然痊愈。

使用金属梳　舒缓头痛

丢掉瓶瓶罐罐的止痛药吧！只要一把梳子，就能减缓头痛。选择一把尖端有圆球的梳子，最好是金属材质，利用金属导电的特性，经过梳发摩擦产生电流，起到类似针灸的效果，可让脑中的细胞活络、肌肉放轻松。梳发时，先从太阳穴往顶端慢慢梳起，再慢慢往下梳，容易头痛的部位可以多梳几下。梳完后，拿个热毛巾热敷额头，对于神经性头痛、生理期偏头痛、高血压头痛等，都有很好的效果。