以下7种习惯容易导致长痔疮：
1.单一体位持续过久：久坐者患痔疮率为72.9%，久站者为73.5%，不断走动者患痔率仅43%。
2.喜吃辣和饮酒。
3.只吃精细加工食品。
4.喝水太少。
5.大便时间太长。
6.便后不洗肛门：手纸擦拭难清洁肛门，这些残留粪便就成了痔疮生成的温床。
7.不注意劳逸结合。
