按摩三穴道 身体循环动起来（组图）

中医师罗国正指出，有些穴道可以增加血液循环，每次按压穴位5到7分钟，可以让身体循环变好，手脚也跟着产生热能。

手部

1.合谷穴：位在食指跟大拇指中间突起处。 手部中医师罗国正指出，有些穴道可以增加血液循环，每次按压穴位5到7分钟，可以让身体循环变好，手脚也跟着产生热能。

2.内关穴：位于手腕横纹上方2寸（约三指幅）、手腕上2筋之间。

脚部

3.涌泉穴：在脚底板（不包含脚趾）前面1/3处，在第2、3趾骨间取穴。