正确洗脸是皮肤保养第一步，澈底清除脸上脏污，保养品吸收好，肌肤就能常保年轻、健康。
脸部皮肤是最容易显出年龄的地方，因此许多人花不少时间与金钱，买昂贵的清洁及保养品用在脸上，可是花了钱却不见得达到良好的效果，其实保养皮肤要从基本做起，就是正确的“清洁、保湿与防晒”。
保养第一步就是先把脸洗好，澈底除去皮肤上的汗渍污垢、老旧角质与彩妆，使皮肤清爽洁净，防止毛孔阻塞与感染。曾有皮肤科医师说：“台湾约有90％的人不会洗脸”，这个数字听起来夸张，但洗脸方式不对、次数太多、清洁用品使用不当等可能都是我们会遇到的问题，您会洗脸吗？洗脸小动作，却有大学问，想拥有健康年轻的肌肤，就从洗脸开始。
正确洗脸的方法
许多人洗脸时常使劲搓揉，深怕脏污洗不干净，这是非常要不得的，太用力不但不会洗得更干净，还会对皮肤造成伤害。正确洗脸的方法：
1.有化妆或使用防晒产品的人，洗脸前要先卸妆，尤其彩妆产品黏着力强，含有较多色素、粉体及油性成分，一般洗脸产品无法完全清除，需靠卸妆产品帮忙。
2.长头发或有浏海的人，洗脸前最好先用发夹、发帽等固定头发，露出需要清洁的范围，清洗时，除了额头、鼻子及两颊之外，嘴巴周围、眼皮、下巴、发际及鬓角等也要确实清洁。
3.有些人会使用刷子或海绵来洗脸，其实双手是最好的工具，洗脸前先把双手洗净，再用39-42℃微温的清水将脸部打湿。
4.清洁用品在手中加水搓揉起泡后，以画圆的方式涂在脸上，由上而下、从内往外按摩约1、2分钟，再用流动的温水冲洗干净，需特别注意发际、鼻翼、下巴等容易被忽略的部位。
5.最后用冷水稍微轻拍脸部，可帮助毛孔收缩、保持皮肤弹性，拿干净毛巾用拍压方式擦干。
一般来说，早晚各洗1次脸就已足够，油脂分泌较多的人，中午可再多洗1次，但异位性皮肤炎的患者就不能太常洗脸，以免皮肤干痒更加严重。
洗完马上保湿
由于洗脸会将皮肤表层皮脂膜暂时洗掉，皮表水分容易因此而蒸发。所以洗脸后最好使用具保湿效果的保湿品补充水分，并可依肌肤特性，另使用含油脂的乳液或乳霜来滋润皮肤，锁住表层的水分。
选清洁用品重在清洁而非保养
选择清洁产品以适合自己最好，而如何才能判断某款清洁用品适不适合自己，最简单的方法就是洗完脸后的感觉，只要是“清爽不紧绷，湿润不滑腻”，没有刺痒、发红、脱皮等情形，应该就是适合您的产品。
有些人会担心含皂的碱性产品，如肥皂会伤害肌肤，其实碱性成分虽然会暂时改变皮肤表面的酸碱值，洗后30分钟，皮肤就会回复原有的弱酸性，并没有那么可怕。清洁用品也不一定需要像保养品随不同季节更换，只要适合自己肤质，多数洗脸产品四季都通用。
洗脸常见的错误
●清洁用品不是越多越好，不论哪种清洁用品，用量都要适当，太多或太少都会影响
清洁效果。
●不要用脸盆接水或直接以莲蓬头洗脸，以免水冲力太强伤害皮肤，或水温过高、洗
太久，以免脸上油脂流失太多。
●不可用力搓揉，以免皮肤角质受伤。
●洗脸跟洗澡的毛巾要分开，以保持清洁。
