《苏沈良方》又名《内翰良方》，凡十五卷，是由北宋沈括、苏轼合撰的。书中有一方：“容颜不老方”，以诗歌的形式呈现：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草。丁香沉香各半两，四两茴香一处捣。煎也好，点也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。”
方中主药是姜与枣。大枣味甘性温，功能补脾益气，滋营生津。生姜味辛性温，功能发散风寒，温中助阳。二者同用，则有益脾和胃、滋营助卫之功。方中更用甘草补脾益气，以助后天之本；沉香温肾纳气，暖脾助运；茴香温肾散寒，和胃理气；丁香温中降逆，暖肾助阳；更用白盐，以引诸药归肾。
中医认为，人之容颜全赖气之温煦，精之濡润，方能悦泽光华而不枯燥衰老。本方药温肾而益脾，脾气健运则营卫气血化生，形体得以滋养；肾阳强健则能温煦气血津液，使之运行不息，故能悦泽容颜。适宜中老年人肾脾阳虚、形寒喜暖、腰膝酸痛、精力衰减、食少便溏者服用。而有内热者是不适合的。
来源:医药生活杂志
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