民众常混淆紫外线、红外线与可见光，医师指出，紫外线、红外线都不是可见光的一种，人类无法凭肉眼看到紫外线，但紫外线无形中形成身体的氧化压力。
紫外线分为3种，接触过量紫外线A时，由于其波长最长，容易导致水晶体白内障、视网膜黄斑部变性；其次波长的紫外线B易诱发角膜炎、水晶体白内障；天然的紫外线C同样常引起角膜炎，但多数被臭氧层吸收，生活环境存在之紫外线C多为人为紫外线C，例如电焊便是紫外线C伤害的常见来源。以紫外线而言，波长愈长，穿透力愈强，伤害愈深部组织。
至于可见光，眼科医师表示，包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫光等7种。其中红、橙、黄等长波长光，属于好可见光；蓝、靛、紫等短波长可见光，则是较接近紫外线波长的光，属于坏可见光，短波长可见光，较易伤害眼睛，引起视网膜黄斑部变性。
为了减少紫外线与短波长可见光穿透，可选择吸收波长400nm以下紫外线的茶棕色、绿色太阳眼镜镜片；当需要判断自然界颜色，例如从事户外摄影、作画时，则不妨选择灰色镜片，减少色彩失真。
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