达赖喇嘛在西藏流亡政府官方网站上发表的这份13点文告首先谈到最近在拉萨等地发生的藏人抗议事件。告西藏同胞书说，今年3月10号以来，人们目睹了西藏几乎所有地区的抗议和示威，甚至在中国大陆也有几个城市的学生举行的抗议活动，这些是藏人长期受到压抑的身体和精神怒火的爆发。达赖喇嘛在告西藏同胞书中表示，他对动用武力镇压表达西藏人民意愿的和平示威的作法感到非常痛心和关切。
*明确讯息*
达赖喇嘛还表示，世界各国领导人、诺贝尔奖得主、议员和感到关切的公民都在向中国领导层发出明确而强烈的讯息，要求停止正在对西藏人民进行的严厉镇压。他们都敦促中国政府沿著一条可以达成互利解决方案的道路前进。达赖喇嘛对西藏人民表示，应该创造机会，让这些人的努力取得积极成果。他强调说，坚持非暴力实践是重要的。
国际声援西藏运动欧洲分部的发言人茨仁强巴对中文部记者表示，达赖喇嘛强调用和平方式和非暴力表达藏人诉求，不等于放弃要求解决西藏问题。她说："我认为，他不是在说我们不应该谈论这个(西藏)问题，而是应该和平地利用这个平台(表达诉求)。这是他的一贯立场，也是我们这个组织的一贯立场。"
*茨仁强巴：全力支持中道路线*
这个支持西藏流亡者的国际组织发言人表示，中国当局指责达赖喇嘛策划了西藏最近发生的抗议和暴力事件，把非政府组织以及民间团体同达赖喇嘛混为一谈，这对多年来一再重申不寻求西藏独立和奉行非暴力主义的达赖喇嘛既不公平，也不符合事实。
茨仁强巴说："作为藏人领袖是一回事，在另一方面，有许多藏人非政府组织和声援藏人的团体，他们并不是西藏流亡政府的一部分。达赖喇嘛和西藏流亡政府不能把他们的主张强加给这些非政府组织和团体，其中包括国际声援西藏运动组织。与此同时，我们全力支持达赖喇嘛奉行的和平非暴力和通过对话解决问题的中道路线。"
达赖喇嘛在他的告藏人同胞书中告诫居住在西藏以外的藏人在表达他们对西藏局势的感受时要格外警惕，切勿从事可能被说成是暴力的行动。这位流亡的西藏精神领袖还重申了他支持中国举办北京奥运会的立场。他表示，他感到藏人不应对奥运会造成任何妨碍。达赖喇嘛指出，如果藏人做出在中国人民心中制造仇恨的任何举动，那对任何人都没有帮助和没有益处。
