最早出现的皱纹往往与人们睡觉或工作时的不浪姿势有关。此外，不当的肢体运动会造成颈部肌肤的老化，压迫脊椎的激烈体育运动有时也会造成肌肤纹理松弛。从40岁起人体肌肤脱水现象愈见明显，而缺乏自我保健在50岁时将给人的肌肤致命一击。
那么如何预防颈部皮肤的提早老化呢？
定期进行肌肤按摩，效果将会极佳。方法：手掌从胸部往上按至下颌，以抗拒重力作用引起的肌肤下坠。随着淋巴、血液系统循环加快，颈部肌肤的健康活力也逐渐增加。并且，卸妆必须延伸到胸肩部，下颌并非分界线。此外，早晚使用面霜时不要遗忘颈部。每星期应做一次全面的面部、颈部护理。首先轻敷一薄层面膜膏，随后敷上面膜。年轻人可选择润肤型，其他年龄段可选择抗衰老型。除此之外，还需要每日用冰块敷于颈部、胸部，随后用手轻拍使干。修护肌肤使之恢复健康光采。
每日外出即系戴围巾，围巾是抵抗UV和外在环境对肌肤损害的必备之物。长期裸露与长期受到保护的同龄妇女和皮肤看上去可以相差好几岁。
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