如何消下半身水腫？

Ｑ：我是很容易水肿的体质，请问要如何消水肿，尤其是下半身？

Ａ：要消除水肿，很多中药如茯苓、薏仁、茱苓、五苓散都有利尿效果，可帮助水分排掉，另外，像健脾利湿的中药如参林白竺散，或是四神汤也都可以利尿，但是，单单排掉水分是没有用的，减重应减掉脂肪才对。

从西医的观点，心脏、肾脏、肝脏不好都会造成身体水肿，很多自觉下半身水肿的人，其实体型都算微胖，最主要的原因是「吃太咸」，若是检查身体都没问题，只要改变饮食，吃得清淡些，减少身体的钠离子，不需要任何治疗，水肿自然就消掉了。

台湾中医临床医学会理事长陈潮宗、台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁答复