1，睡觉长期打鼾的人可以借助上颚-咽喉塑胶来治疗（uvulopalatopharyngoplasty）。这是一种外科介入方法，通过拉伸人的上颚和咽喉的软组织从而避免打鼾。但是这种治疗方法可能会产生副作用，即可以让人的音色发生改变。
2，还有一种治疗打鼾的方法就是向上颚中注射一种特殊的物质，这种物质可以加固上颚软组织。这种技术被称为“snoroplasty”，其中snore英语“打鼾”一词，而plasty则是来源于希腊语，有“形成、定型”之意。
3，牛津大学2002年进行的一次研究发现，人们最为传统的对抗失眠的办法就是数数，但这并不太有效。这样的脑部活动是很无聊的事情，不可避免会出现其他问题。
4，床垫的平均使用年限为8-10年，这些年当中，床垫中会集聚大量有害物质。研究表明，寄居在床垫中的细菌会引发儿童的死亡。
5，寄居在床上的成年臭虫在无食物的条件下也可以存活一年。
6，2004年美国共开出了3500万张催眠处方。但是最近四年来，20-40岁的成年人借助安眠药入睡的人数增加了一倍。
7，美国每年有10万例交通事故是由于司机在方向盘前打盹造成的。而司机边开车边打手机造成交通事故的数量增加了6%。
8，2008年，Volvo公司计划推出一种可以监视司机的眼睛、大脑以及汽车方向盘活动情况的系统。在该系统的监控下，如果司机开始打盹，汽车内的警告灯便开始闪。
9，科学家们历时6年对数百万人的调查研究显示，每天睡觉6-7小时的人平均寿命要比那些每天睡觉达8小时的人长。
10，1964年，17岁的伦迪-加尔德内尔曾连续264小时零12分钟不睡觉，创下世界纪录。之后他连续睡了15小时。
11，在与欧盟的一体化进程中，西班牙开始了反对睡午觉活动，限制传统的午饭后睡觉之举。
12，由于睡午觉的原因，西班牙人每晚的平均睡眠时间要比欧洲其它国家少40分钟。
13，印度有一对申请离婚的穆斯林夫妇提出的离婚理由是丈夫在梦中连喊了三次“塔拉克”，这个词在阿拉伯语中的意思就是“离婚”。而根据伊斯兰教的规定，说三次“塔拉克”就等于真正离婚。
14，半途叫醒梦游病患者很危险的说法至今仍是一个谜。但是如果梦游病患者在爬屋顶或有其它非常举动时不叫醒他(她)更危险。
15，鲸鱼和海豚具有半边大脑处于睡眠状态的本领。这两种动物的两个大脑半球可以轮换睡眠，以便于它们在睡觉时继续游动和呼吸。
16，科学家们提供的统计资料显示，人的一生中平均有6年时间都在做梦。
17，科学家们至今无法解释人在睡觉时做梦有何意义。
18，研究数据显示，美国有500万以上的儿童睡觉时都会遗尿。
19，睡眠恐惧症是一种病，很少有人知道患有这种疾病的人害怕睡觉。
20，目前还没有名人患有睡眠恐惧证的信息资料。
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