三大纪律
1、每天必须严格按照“五个一工程”进食早餐。一杯Milk、一个Egg、一个Apple、一片 Bread、一份Courage。他们是唯一能帮助你挤上、挤下城铁、或坚持至终点站后仍灵
与肉完整的朋友。
2、每天早餐不许食用煎饼、包子等余味悠长的食物；前一天晚餐不得食用葱、蒜等隔夜留
香的食物。否则当别人在被迫脸对脸与你共处几十分钟，顶不住吐你一身时，后果自负。
3、个人卫生：凡“女沙丁鱼”至少2天洗一次头；“男沙丁鱼”最好天天洗澡最长不能超过
2天。衣服应常洗，特别注意千万别穿你前晚炒菜的那件！！！
八项注意：
1、 注意“女沙丁鱼”别用太浓的香水、别画太浓的装。平时都是距离产生美，罐头内可是
“零距离“接触。太真实、太残酷了！！！
2、注意着装。“女沙丁鱼”千万别穿别穿尖头或尖跟鞋 ，否则相互践踏时会非常痛苦。“男
沙丁鱼”建议早上不要擦鞋。因运气好时下车发现鞋已锃光瓦亮，运气差时鞋已面目全
非，擦也白擦。
3、注意身体锻炼。坐城铁可是个力气活。力气小了你上不去下不来；身体差了可能会缺氧-窒息-晕倒。为了你和大伙都能坚持到站，请着重进行力量训练、憋气训练。
4、注意保持体形。“沙丁鱼门”在“罐头”里都是前胸帖后背的挤着。由于你的个别部分过
于突出，如大啤酒肚，会误导他鱼以为你那儿松快，拼命挤向你，或以为你面前是绿色
通道，到跟前儿傻眼了，原来一夫当关，此路不通。
5、注意举止修养。特别是“男沙丁鱼”
案例1：两位“男沙丁鱼”一前一后合拥一位纤纤“女沙丁鱼”长达20分钟之久。两
位“男沙丁鱼”面不改色并颇Enjoy，“女沙丁鱼” 在投怀送抱的同时还要避免与前者
耳鬓厮磨而只能在将头埋其胸前。（注：早餐既然吃了，就不要再吃人家豆腐了。）
案例2：：一“京籍男沙丁鱼“因一“外地女沙丁鱼”顶着他，当着大伙的面与其撕
扯起来。（注：这样斤斤计较的男人估计成不了大事，实在给北京男人丢脸。）
6、注意团队精神。单打独斗想上下车相当有难度，拉帮结伙几条鱼一起挤的成功率较高。
7、注意劳逸结合。上车后至下车前请四肢自然下垂，双目微合，养精蓄锐等待下次搏杀。不用扶扶手？？？不用！！！即使急刹车，想摔都没地方摔，四周都是肉海绵，最多晃悠晃悠。
8、如你实在无法忍受“罐头“的现状，请注意只有攒钱一条路走了吧！有钱买飞机、没钱
买汽车，一样可以开往春天！！！
