中年人要注意，身體垮掉前的4個信號。頭部不適要做精密檢查。（圖片來源： Adobe stock）
人到中年，最需要的是什麼？並不是名利，而是健康。人到中年最害怕的是什麼？毋庸置疑，當然是身體垮掉。
醫生提醒大家，人到中年，身體垮掉前的四個信號，有一個都要注意。
第一、乏力
人到中年，反覆出現不明原因的乏力，提示你的身體可能出問題了。
人到中年，上有老下有小，壓力是非常大的，再加上平時不健康的生活習慣，包括吸菸、酗酒、熬夜、暴飲暴食、缺少運動等，都可能導致健康出現大問題。中年人反覆出現不明原因的乏力，而且無論怎樣休息都緩解不了，這個時候一定要警惕，這可能是身體垮掉前的重要信號。
中年人要警惕慢性疲勞綜合征（CFS），這是一種以持續或反覆發作的極度疲勞為特徵的疾病，通常伴隨有記憶力減退、注意力不集中、睡眠障礙等症狀。
另外更為麻煩的是，一些潛在的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、甲狀腺功能異常等也可能導致持續的疲勞感。
第二、疼痛
人到中年，反覆出現不明原因的疼痛要警惕。疼痛，是身體發出的最直接的報警信號。
比較常見的有，心血管疾病，可能表現為胸痛、心悸、氣短等症狀，尤其是45歲以上人群需要格外注意；
肺高壓，可能導致氣短、胸痛和疲勞等症狀。
內分泌失調，尤其是女性在更年期時，體內激素水平變化可能導致多種身體不適，包括疼痛、焦慮和抑鬱等；
某些癌症在早期可能表現為不明原因的持續性疼痛。
一名中年患者，反覆胸痛整整一個月都沒有重視，然後一個月之後，胸痛加劇，無法忍受，這才引起重視，到醫院一檢查，這才發現罹患了急性心梗，原來之前，患者出現胸痛，其實是不穩定型心絞痛，這是心臟發出的報警信號，由於沒有重視，這才導致病情的加重，最終導致了可怕的後果。
還有一名患者，出現不明原因的上腹痛已經差不多三個月的時間了，症狀越來越嚴重，到醫院一檢查，明確為胰腺癌。
第三、情緒
人到中年，如果你感覺人生越來越沒有意思，而且你每天都被糟糕的情緒所包繞，或暴躁不安，或悲傷，或焦慮，或抑鬱，當你成為情緒奴隸的時候，你的人生也會變得黯淡無光，長期如此，你的身體極有可能要垮掉，因為糟糕的情緒會讓身體的免疫力下降，內分泌紊亂。
第四、頭部不適
人到中年，反覆出現頭暈頭痛，一定要去做個精密檢查。慢性每日頭痛和頭暈可能與多種因素有關，如肝郁腎虛、氣機不暢等。若症狀持續或加重，建議進行MRI或CT掃瞄，以排除潛在的健康隱患。
很多人不知道，人到中年，中風的概率就已經很高了，中風是一種嚴重的疾病，往往不死既殘，雖然中風是突然降臨的，但並非沒有任何信號，很多人在中風前，出現異常的頭暈頭痛。
心臟疾病也可能引起頭暈和頭痛。建議進行心電圖（ECG）檢查，以評估心臟健康狀況，排除心律失常等問題。
還有一個情況容易被忽略：頸動脈狹窄可能影響腦部血流，引發頭痛和頭暈。建議進行頸動脈超聲檢查，評估頸動脈是否存在斑塊或狹窄。
