教你8招識別誰在對你說謊。（圖片來源：Adobe Stock）
相信每個人都不希望被人欺騙，特別是那些你最信任的人。當然，身為普通人，雖然我們不是電影裡的偵探，也不一定能像專家一樣一眼識破謊言，但別擔心！我們還是可以透過人的一些小動作、小表情和說話細節，看穿一個人的謊言。
以下是心理學家總結的8個識別謊言的技巧，供大家參考：
1.敘述過於詳細
大多數人無法記住所有細節，但說謊者往往會過於細緻地描述細節，因為他們在撒謊前，就已經在腦中把一切都編排好了。但過於完美的故事，反而可能藏有貓膩。
2.無法招架連續提問
如果你懷疑某人在撒謊，不妨向他提出一串問題。倘若他們回答不一致、開始結巴或者頻繁停頓，就很可能是在編造故事
3.反過來説你
當你質疑對方撒謊時，他們可能會惱羞成怒，甚至反過來指責你。如果對方開始攻擊你的問題，那麼這就是因為他們在掩蓋謊言，試圖轉移你的注意力。
4.眼神向右上方飄
有些人撒謊時會避開眼神接觸，但如果是更高明的說謊者則會刻意注視你的眼睛。有研究表明，大部分人在撒謊時，眼睛經常會不自覺地看向右上方。
5.重複別人的話
當有人試圖說服你時，他們會不斷重複同一個句子或詞語，試圖將其植入你的腦中。例如「不，我沒有去過她家」這樣刻意重複問題的方式，往往是撒謊的徵兆。
6.喜歡摸自己
心理學研究表明，人在撒謊時，往往會不自覺地觸摸自己的臉部、脖子，交叉雙臂或是擺弄手指等這些小動作，這些都是壓力下的典型動作，表明他們可能在隱瞞事實。想要通過這些肢體語言來緩解內心的不安。
7.聲音的變化
說謊者為了掩飾心虛，說話的音調可能會突然變高，或者會加快語速，有些語無倫次，這都是他們想掩飾內心不安的表現。另外，如果他們感覺自己掌握了局面，人反而會變得囉嗦。
8.不自覺摸鼻子
有西班牙研究者發現，人在撒謊時臉部會變紅，鼻子會發熱，甚至還會有一點膨脹，這導致說謊者不自覺地摸鼻子。如果你注意到這一點，那麼說明對方可能正試圖掩飾真相。
以上是8個幫你輕鬆識破謊言的方法。不過凡事沒有絕對，這些技巧也只是參考，並非百分百準確。一旦你懷疑或發現別人撒謊時，不妨先了解對方的立場，理性地進行溝通，畢竟有時候，謊言背後也有難以言說的原因。
