發表時間： 2024-06-20 21:30:36作者：
6/21迎夏至「5大禁忌」要注意。（圖片來源：Adobe Stock）
本月21日將迎來24節氣當中最炎熱的一天「夏至」，這一天剛巧是北半球一整年裡白晝最長，黑夜最短的時刻。由於夏至氣候炎酷熱，因此古人都會選擇到陰涼處避暑，或者吃一些消暑氣的食物，關於夏至的「5大禁忌」，給大家提供參考，以免犯忌，影響一整年的好運勢。
「夏至」5大禁忌：
1、禁理髮
民間相傳「夏至」剃頭會剃走好運，由於夏至天氣炎熱、太陽照射太強，容易引發頭暈，導致頭皮曬傷，嚴重還會破運衰事較多，導致運勢下滑，所以才有夏至禁理髮的民俗。
2、禁到沒有遮蔽的炎熱地區
夏至氣溫高漲，應適當的避開炎熱的地方，如：操場、空曠地，以免太陽曝曬過度，引起身體不適。應該拖選擇到陰涼處避暑。
3、禁穿太紅的衣服
氣溫炎熱的夏季，人心都燥熱，更不宜穿搭太紅的衣物，以避免心情更加煩燥，過紅的衣服也容易招惹火氣，使別人對你發火。
4、忌行房與亂發脾氣
夏至為氣候變化之際，應注重身體調養，避免在這天行房，以防身體耗損。除此之外，天氣炎熱，火氣自然大，如果沒控制好，就容易發脾氣，要留意控制脾氣，以免無明怒火發生，若脾氣上來沒控制好，容易與人結怨，會導致官司事非變多。
5、忌忽冷忽熱及喝冰水
夏天一到，大家都習慣待在冷氣房裡，但要留意，室內溫度不宜過低，倘若室內溫度與室外溫度差太大，容易引發體溫忽冷忽熱，導致引發身體病痛或感冒發生。
除此之外，夏至也不宜喝太冰冷的飲品，倘若又吃太多冰品，容易使身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩，嚴重還可能導致耳鳴。
有句諺語提到「冬至湯圓、夏至麵」，意旨夏至可以多吃小麥做成的麵，因為這個時氣小麥正新鮮，有降火開腸胃的效果。除此之外，若你注重養生，可以在夏日多多食用蔬菜水果、綠茶、苦瓜、冬瓜、茄子與小黃瓜等消暑的食物，減少腸胃負擔。
