忙碌的現代人學得簡易按穴法，許多初發的疾病即可自行調癒。（圖片來源：Adobe Stock）
打嗝是膈神經刺激橫膈膜肌引起痙攣性收縮，使空氣突然吸入呼吸道內，此時聲帶閉著，以致造成特別的聲音。有的人的聲音很響，嚴重者3至5分鐘打嗝一次，晚上要趴著睡，很痛苦。
《內經》認為「胃為氣逆，為噦」，也就是說胃氣逆於下，直衝於上，排到口中而發出聲音，產生噯氣。偶發的打嗝是生理現象，不必擔心，如果打嗝時，口中有發出臭、酸、苦味等氣，就要特別注意，是否因為食物腐敗產生胃酸，或膽汁倒流的問題。噯氣排不出會很不舒服，可以輕敲背部就容易排出來。
噯氣聲音低且長，從胃中氣上來，這種現象好發在病後、年老脾胃虛弱、吃東西不消化和心情鬱悶的人。打嗝常由於過食生冷食物，又遇寒邪入胃腸。如果打嗝的聲音低，又連續不斷，大多是屬於脾腎元氣虧虛。打嗝時可口含生薑緩解。
翳風穴：位於耳根後下部，有個尖角的凹陷處。張嘴時按穴位，會傳導到耳內有痛感，打嗝時，用大一點的力量按壓10至15分鐘。
翳風（圖片來源：溫嬪容醫師提供）
攢竹穴：在眉頭，眉毛內側頭骨邊緣凹陷中。入眉約1分處，又治中年女子眉頭痛。治打嗝，用食指和中指，強力按壓持續15至20分鐘，兩邊穴位一起按，指壓一定要有酸脹的感覺。
攢竹穴（圖片來源：溫嬪容醫師提供）
內關穴：手掌心向上，腕橫紋正中後約三橫指二寸的距離。按壓時有酸、麻、脹、痛的感覺，強力按，吸一口氣，打嗝就會停止。
內關穴（圖片來源：溫嬪容醫師提供）
（轉載自《按開人體的竅》／博大出版）
来源:看中國週報
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