丟掉它激發潛能!12條隱藏的生命哲學(組圖)


職場
「機會往往偽裝成難題,而風險則偽裝成機會。」這些智慧課本上絕對不教你,但在職場和事業上很重要。

百年前,美國幽默作家威爾•羅傑斯曾說:「我們不是從事件中學習,而是從對事件的反思和經驗中學習。」人生每個經歷、每次遭遇都會留下深刻印記,我們能否從中學習領悟

是的,生活中的很多經驗既無法在課堂傳授,也未必能在書本中找到,它們隱藏在生活的閱歷和挑戰之中,隱藏在悠悠歲月之中。

有人生中十二個人生經驗,作為隱藏的生命哲學

01 你沒有想像中脆弱 You are not made out of glass.

你並非如玻璃般脆弱,只要承受壓力就會崩潰或破碎——即便遭遇重大生活變故或經歷生離死別,也不會如想像般輕易的摧毀你。

哲學家馬爾庫斯•奧勒留說:「在人生的某個時刻,我們都會經歷類似的絕境,但那並非世界末日。」

歷經磨練和考驗,每個人都能激發反脆弱性。有時候,你只需要適度休息、傾訴或某個再度出發的契機,就能夠重新找回自我的軌跡。

重要的不是生活中發生了什麼,而是我們選擇如何去接納和應對。

當你感到難以承受生活的重壓時,請記得提醒自己:人類的堅韌和強悍遠超想像,生活的坎坷並非為了擊垮我們,而是為了鍛造我們。

因此,不要害怕面對挑戰和困境,因為它們是通往內心力量的試金石。在生活的狂風暴雨中,你會發現自己遠比想像中更堅不可摧。

02 無需一萬小時 Most things have avery short learning curve.

有個著名說法:精通一門技能需要1萬小時,這可能是事實。儘管不同的人情況不同,但共識是:想真正擅長某些事情,需要持續不斷的大量練習。

但是很少人談論另一面,這實際比1萬小時定律更有價值。那就是:熟悉某個領域只需要100小時。

其實很多事情的學習曲線非常短,這意味著你能夠相對快速地掌握。

以駕駛為例,想要成為專業的賽車手,確實需要多年持續的練習。然而,學會如何從A安全地到達B並不那麼困難。這適用於大多數技能。

意識到學習大多數新技能,並不需要如此漫長的時間,可以幫助我們克服畏難情緒,勇敢的嘗試全新事物,更廣泛地涉獵不同領域。

無論職業發展還是興趣愛好,只要願意努力,都能在短期取得理想的成就,拓展認知領域和知識儲備。

03 放棄並不等於失敗 Some things just don't work out.

有時,我們對一件事情如此執著,彷彿這是我們生命的全部意義。然而生活充滿變數,無論你多麼拼盡全力,有些事注定不會發生。

也許是時機不對,也許你還沒有真正準備好,或者也許那件事根本不適合你,而你始終在自欺欺人。

擁有夢想是偉大的,但更重要的是理解何時該調整方向,重新評估目標的合理性,學會調整和適應。

同樣,與其執著於無法實現的目標,不如嘗試從失敗中反思成長,以便未來能做出更明智的決策。

挫折可以幫助我們重新審視成功的定義。成功並不總意味著目標的實現,也意味著在人生旅程中獲得智慧和成長,在於你成為怎樣的人。

放棄並不等於失敗,而是為了給自己一個重新開始的機會。只有釋放過去,才能真正擁抱未來。

04 平衡風險和回報 Stop taking so many risks.

偶爾,巨大的冒險可能會取得成功。比如聯邦快遞FedEx創始人Fred Smith,曾將公司最後5000美金押在21點遊戲上,贏了27000美金,公司免於破產。你也想效仿這種孤注一擲?太渺茫了。你聽說過Lorenzo Ferdinand嗎?他曾是大陸航空公司的前CEO,為挽救公司採取了冒險舉措,使用資金在石油市場上進行投機。從那以後,再沒有人聽過他的名字。


智慧地規避潛在的失敗,在風險可控的範圍內行動。

世人都偏愛冒險帶來巨額財富的傳奇。但對於普通人,未來充滿變數,成功的僥倖策略很少能奏效。

尤金•奧內爾曾說:「機會往往偽裝成難題,而風險則偽裝成機會。」在風險和機會間游移不定時,多思考一下這話的涵義。

要考慮風險與回報間的平衡。基於信息和數據,智慧地規避潛在的失敗,在風險可控的範圍內行動。而不是盲目追逐潛在的可能。

無數經驗教訓都表明:謹慎行事勝於草率冒險,長期規劃和持久努力,通常比短期冒險更加可靠。

儘管有些勵志故事充滿冒險精神,但並非每個人都能有相同的運氣。

05 不要放任矛盾累積 Fix what is bothering you.

無論是情感關係還是生活環境,如果存在困擾你的狀況,如果不及時處理,會造成難以預料的後果。

長期忍受讓你不滿意的狀態不是勇敢,而是自我折磨。如果已經感覺到明顯不適,可以思考自己能夠主動做些什麼,來改善這種情況。

如果意識到問題就及時處理,通常能輕鬆解決。而如果放任問題長期累積,終會造成難以應付的困擾。

而解決問題的第一步,通常是開誠佈公地交流,表達感受和需求。然後積極溝通、主動尋找解決方案,將問題視為提升和改善的契機。

勇敢直面並嘗試解決問題,不要讓它們在內心蔓延。防患於未然,才能建立良好的人際關係和環境品質,游刃有餘的應對生活的挑戰。

06 健康需要持續努力 Your health is more important than you give it credit for.

年輕時我們覺得自己堅不可摧,熬夜快餐,晝夜顛倒,似乎無論怎麼折騰,只要睡一覺就能恢復活力。

但30歲之後情況開始改變,而且變化之迅速幾乎措手不及,幾乎一夜之間,所有部位都開始出現狀況。

身心健康都是那種一直不是問題,直到突然成為大問題的事情。

作為可持續的生活方式,你需要為健康負起主動責任。定期鍛練、健康飲食和壓力管理,都能幫我們保持身心健康,真正享受生活。

健康是累積的過程,需要時間和持續的行動。將健康視為長期投資,而不是等問題出現才疲於應對。

07 無需高估恐懼的力量 You overestimate your fear.

生活中我們往往高估恐懼的力量,想像最糟糕的情景。但多數看似可怕的事情,實際遠沒有那麼糟糕。

心理學研究表明,我們面臨未知時感到的恐懼,源於大腦在進化過程中對潛在威脅的敏感性。但這種過度的敏感性常過於誇大真實風險。


恐懼時仍然勇敢前行。(以上圖片來源: Adobe stock)

我們會過度關注可能出現的負面結果,而忽視了積極結果的潛力。因此對自己有些信心,讓恐懼視為風險的提醒,但不要被情緒淹沒。

哲學家愛默生曾說:「勇敢並不是無所畏懼,而是恐懼時仍然前行。」意味著我們適度拓展舒適的邊界,嘗試有挑戰和風險的事情。

作為對危險的保護機制,恐懼不是限制的枷鎖,而是前進的動力。與其讓自己深陷負面情緒的泥沼,不如以積極的想法取而代之。

當你能夠戰勝內心恐懼,丟棄恐懼的枷鎖,學會在陰影中前行,就掌控了潛能的鑰匙。是的,丟掉它,恐懼心抑制著你的潛能。

08 停止追逐別人的夢想 Don't chase someone else's dream.

成為真正的自己,需要時間。在此之前,你過著由周圍環境定義的生活。

你和同伴上類似的學校,相同的課程,夢想一樣的高薪工作和生活方式。習慣按照世俗的價值觀衡量自己的選擇,瞻前顧後,陷入平庸。

但某個時刻,你會想要脫離這個預設,質疑既定的社會標準,對自己說:「其實我想做點別的事情。」

探索自己的道路需要勇氣,這可能意味著與主流觀點背道而馳,遭受質疑和評判。但也讓我們有機會發掘潛能,找到自我的使命和價值。

每個人都有獨特的天賦、激情和目標。「成功的秘訣是找到自己的天賦,並將它們付諸實踐。」儘管需要勇氣和堅持,但帶來的回報無限。

找到自我並勇敢的放手去追逐,才可能擁有不被外界審視的人生。

09 現在不是未來的墊腳石 You are already「living the life」.

我們常對自己說:「等到某個特定的時候,我就可以真正享受生活了。」但事實果真如此嗎?

每時每刻的經歷,都在塑造生命。如果你犧牲了大部分的生活享受,即使在某個階段突然獲得為之努力的一切,也會覺得索然無味。

生活不是等待某個特定的時刻才有意義,而是持續發生的過程。結果能帶給你的,過程也能帶給你;但過程能帶給你的,結果卻未必。

有些事情注定要在生命的不同階段完成。適時享受生活的各種體驗和樂趣,懂得體會每個瞬間的價值,而不是將現在視為未來的墊腳石。

生活時刻在進行中,每個瞬間都值得珍視。對未來的追求不應成為忽視當下的藉口。每時每刻都投入生活,因為時間不會等待任何人。

10 身份認同不會一勞永逸 Work for your titles.

生活中,我們會獲得不同頭銜。可能是音樂家、工程師、媒體人、企業家或創意人、美食家甚至社交達人等等。

頭銜反映了外界對我們的身份認同。而擁有某個頭銜意味著擅長的領域、承擔的責任和專業的承諾。

如果你不努力保持這些頭銜,它們就會消失。例如你曾經建立公司,然後多年沒有涉及任何相關業務,那時你是企業家,現在則不然。

同樣,如果你曾經是短跑健將,但之後沒有保持體格和狀態,那麼現在就不可能再自稱是運動員了。

頭銜不是一勞永逸的,而是需要持續努力和維護。無論是某個身份還是某個領域的專業人士,都需要不斷學習成長,來保持頭銜的價值。

同樣,頭銜不是靜態的,而是隨著時間和經歷而變化。我們可以根據興趣和目標來調整頭銜。賦予不同生活階段不同的價值目標和責任。

重要的是:無論生活還是職業領域,任何人都無法依賴過去的成就。而是需要不斷自我精進,才能夠真正賦予頭銜價值和意義。

11 自律是最有價值的品質 Self-discipline is probably the most valuable trait.

自律涵蓋自我控制、堅持以及自我管理,涉及為實現目標和價值,而進行的自主行為和理智決策。

自律是實現個人願望和使命,最有價值的品質之一。

你要明確定義目標並採取有針對性的行動,克制即時的慾望和短期滿足感,抵制誘惑、克服拖延、並在面對挫折和挑戰時仍然保持信念。

當我們能真正掌控生活,那麼設定的目標成為現實,只是時間問題。

正如古希臘哲學家亞里士多德所言:「自律是幸福的基石。」代表著內在的意志和決心,能夠引領我們走向更有深度和內涵的人生。

所以自律不僅是達成目標的手段,更是足以影響一生的生命哲學。你越自律,生活對你而言越輕鬆。

12 找到自己的生命哲學 Find some form of life philosophy.

馬克•吐溫曾說:「人生最重要的兩天,是你出生的那天,和你發現自己為什麼而活的那天。」

生命不是感覺和享樂,而是關於價值和意義的追求。每個人都有自己的生命哲學,比如有些人的生命哲學就來自於信仰,指引著我們的決策和行動,定義著我們追求的目標。

那些缺乏生命哲學的人,往往僅憑衝動和感覺來決策。但你需要明確生命中對你而言有價值的東西,然後以自己的價值觀選擇和取捨。

如果你重視健康,就堅持鍛練和平衡飲食;如果在乎人際關係,就學會處理情感;如果你重視事業帶來的成就感,就適當妥協個人生活。

生命短暫,精力有限。明確對自己而言最重要的價值觀,分清主次和優劣,認定的事情全力以赴,是實現自由和無悔人生的唯一途徑。

完美人生並不意味面面俱到,而是取捨和珍惜。將有限的時間精力,傾注在最重要和值得的事情上。



責任編輯:舒和

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