早晚刷牙，飯後漱口，避免口腔內食物殘渣堆積，唾液分泌量加大，造成睡覺流口水。（圖片來源：Adobe Stock）
根據專家的解讀，在睡眠狀態會出現流口水的現象，的確有可能只是單純的生理現象，但也有可能是某些疾病的徵兆。
生理現象，睡覺的姿勢不對，像是午睡時趴在桌上睡覺，很容易不自覺的會讓嘴巴微微張開，伏在桌上的雙臂，很可能會壓迫到唾液腺，自然就會讓口水滴到桌上。而夜晚睡眠時，有時採取側睡的姿勢，也容易因為嘴巴微張，而讓在嘴角的口水流了出來。
那麼，睡覺流口水，可能警示哪些疾病？睡覺時為什麼容易流口水？
唾液的分泌直接受大腦皮層的控制，是神經反射性的。正常成人每天的唾液分泌量為1000ml～1500ml，起到輔助咀嚼消化、抗菌殺菌、保護口腔黏膜的作用。
睡眠時外界刺激減少，在大腦皮層的控制下，唾液分泌量明顯少於白天，約為每分鐘0.5ml，平均每小時吞嚥2.9次，一般不會發生口水外溢。當存在生理或病理原因時，如下列情況：唾液量增多，吞嚥功能障礙，口腔閉合不嚴時，唾液分泌－排出失衡，就會出現流口水的現象。
流口水 可能警示哪些疾病？
1、口腔疾病
牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍、壞死性齦口炎等口腔疾病存在時，細菌、炎症和疼痛可以刺激機體產生更多的唾液和齦溝液。通常情況下，口水有臭味，因為細菌分解蛋白質產生了揮發性硫化物。當感染加重，有血液混合在唾液中，患者常晨起時在枕巾上發現血跡。
2、口腔問題
由於先天遺傳原因，前牙向前突出或上下牙齒位置不正，睡覺時唇部非常難完全覆蓋前牙面，或是後天養成不良習慣，例如啃指甲、吐舌頭、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺時會張開嘴唇並露出牙齒，就容易流口水。
3、神經功能障礙
腦梗、帕金森等疾病可影響吞嚥反射，導致唾液不能及時嚥下，飲水嗆咳。面癱發生時，面部表情肌癱瘓，眼瞼不能閉合，不能鼓腮，口角歪斜，常有口水自患側流下。
4、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症
該病是上氣道阻塞並伴有呼吸中樞神經調節因素障礙，發病率較高且不易察覺，多發生於肥胖中年男性。具體表現為打鼾，日間嗜睡，記憶力減退，可能的原因包括腺樣體肥大、扁桃體肥大、頜骨畸形、鼻炎、肥胖等。
經常性流口水 怎麼辦？
1、調整睡姿，採取半側臥位或仰臥位，避免趴睡。
2、睡前不要過度運動、不要使用電子設備或大量進食，避免過度興奮。
3、保持口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口，避免口腔內食物殘渣堆積，唾液分泌量加大，造成睡覺流口水。
4、錯頜畸形的患者可以進行正畸、正頜治療，改善無法閉口的情況。
5、通過藥物或手術方法解決上氣道阻塞問題，如切除肥大的腺體，緩解鼻炎症狀，以減少口呼吸。
6、伴有高血壓、糖尿病的中老年人經常睡覺流口水，應警惕腦血管疾病，及時到神經內科進行篩查。
