刷牙方式錯誤，是出現牙結石的一個主要原因。（圖片來源：Adobe Stock）
牙齒表面一些牙菌斑等物質在牙齒表面過度堆積，就會形成牙結石的出現。若牙結石多了的確能自己掉一部分，也可以被尖銳的器械，比如手指甲等一點點摳下來，但要想將所有牙結石全部摳下來，難度就有些高。已經刷牙還有牙結石？可能是「3個因素」。
什麼是牙結石？
在日常生活中，很多人的牙齒表面會出現一層黃白色或者是棕黑色的物質，這種物質被稱為牙結石，是一種沉積在牙齒表面被鈣化的軟垢和牙菌斑。一旦出現牙結石，不但很容易出現口臭現象，還會導致牙齦萎縮，並且會出現牙齦出血等異常症狀表現。
明明已經刷牙了，為何還是會出現牙結石？很多人認為，牙結石的出現原因，與沒有做好口腔衛生工作有關。有很多人每天都會積極刷牙，仍然會出現牙結石，這是怎麼回事呢？
出現牙結石的原因
1、刷牙方式不正確
刷牙方式錯誤，是很多人每天都刷牙，但仍然會出現牙結石的一個主要原因。大部分人每次刷牙的時間不會超過兩分鐘，甚至有不少人每次刷牙的時間只有短短的幾十秒鐘。
在刷牙時，還會採取胡亂刷牙的方式，比如橫向刷牙。這些刷牙方式無法將牙齒上的一些牙菌斑、食物殘渣等物質去除。久而久之，就會在牙齒表面被鈣化，並且形成牙結石，而且即使每天刷牙，仍然會出現牙結石的現象。
2、飲食因素
對於一些女性來講，特別喜歡吃一些過黏的食物，比如用糯米和糯米粉所製作的粽子、元宵、油炸糕等。
這些食物的黏性特別強，很容易黏在牙齒表面。如果食用完之後沒有立即正確刷牙、漱口，以及使用牙線剔牙的話，這些黏性物質會黏在牙齒表面難以去除，就會形成牙結石。除此以外，甜食還容易在牙齒表面滋生出大量的細菌。這些細菌會生成牙菌斑附著在牙齒上，時間久了也會引起牙結石的出現。
3、牙齒因素
對於牙齒本身排列得並不整齊，或者是出現了缺牙，牙齒表面過度磨損等現象的話。即使每天都刷牙，牙齒表面的一些牙菌斑等物質也難以被徹底清除，就會在牙齒表面過度堆積，從而形成牙結石的出現。
除此之外，如果長期出現抽菸行為，也會導致牙齒上長出牙結石。
如何徹底清除牙齒上的牙結石？
很多人都會問：如何徹底清除牙齒上的牙結石？答案是通過牙醫去除。只有通過牙醫的一些專業設備，才能夠將牙結石去除。在出現牙結石現象時，應前往正規醫院的牙科就診，在醫生指導下使用超聲波潔治器進行齦上潔治術。
利用超聲波將牙結石震碎，然後由水霧會不斷噴出，可以將震碎的牙結石快速沖洗乾淨。
預防牙結石的方法
實際上，牙結石無時無刻都在「緩慢」形成的，如果能做好口腔衛生，延緩牙結石還是可以的。
比如使用貝氏刷牙法，刷到牙結石最容易形成的牙齒牙齦交界處，同時定期使用牙線、沖牙器等方式，可以在一定程度上阻止牙結石的過度形成。不過最有效的辦法，還是洗牙！一年一次正規「洗牙」。
