易怒抑鬱不利於血管健康，平時要保持平和開朗情緒。（圖片來源：Adobe Stock）
腦梗塞並非突然形成。所謂的腦梗塞是指血管裡發生血栓，堵塞腦血管，讓腦細胞死亡，危及性命的疾病。腦梗塞其實並不是一次的血栓阻塞就會發生，日本東洋醫學博士岡本羽加表示，血栓阻塞腦中微小血管，十年、二十年累積下來，才會爆發疾病。但在還未爆發的「隱性腦梗塞」階段，卻幾乎完全沒有能察覺的症狀。
腦梗塞發生時，患者可突然出現頭暈、頭痛、思維混亂、視力模糊、失語等症狀，不及時治療可危及生命。甚至在治療過程中，還容易發生各種併發症。
腦梗塞容易發生各種併發症
1、關節攣縮
如果康復訓練不足，活動度低的關節會發生畸形和攣縮。
2、褥瘡
長期臥床壓迫全身組織，造成局部組織長期缺血壞死。
3、消化道潰瘍
腦梗後大面積患者上消化道易出血。
4、肺感染
腦梗患者長期臥床，易患沉積性肺炎。
預防腦梗死 避免4個壞習慣
1、工作過度勞累
大部分是指腦力勞動者，如果長時間處於精神緊張狀態，不能得到很好休息，發生腦梗的可能性較高。
2、飲酒和吸菸
香菸燃燒後的有害物質，會損害血管內皮，加速動脈粥硬化進程，促使心跳加快，導致收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風險。因此，預防腦梗，減少血管堵塞，一定要盡早戒菸，越早越好。
經常飲酒，易造成腦血栓的形成，從而誘發腦梗。（圖片來源：Adobe Stock）
酒精，可直接刺激血管壁，使血管失去彈性，加速動脈硬化，酒精還可促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，易造成腦血栓的形成，從而誘發腦梗。
並且，喝酒會引起交感神經興奮，血壓升高，經常飲酒，會損傷血管內膜，易造成小血管收縮，縮小官腔，從而易導致腦梗。酒量大，特別是喝很多烈酒時，對血管的刺激更強。
3、易怒抑鬱
有些人很容易生氣或發怒，有些人很消極，長期沮喪。這種情緒非常不利於血管的健康，會使血管和神經的調節功能不正常，或使腦血管收縮，造成腦梗。
4、降壓過度
高血壓病並不好，但血壓過低也不好。提示服用降壓藥時，要注意定時測血壓，根據血壓情況調整劑量，避免給血管帶來致命影響。
預防腦梗做好2件事
1、定期體檢
年過40，應定期對血脂、頸部血管、下肢血管、血糖、血壓進行篩查，以便及時發現動脈粥樣硬化，做好預防工作，減少突發腦梗的發生。
2、三高控制
腦梗患者中最易發生高血壓、糖尿病等基礎疾病。所以控制血壓、血糖和血脂是預防腦梗和其他心腦血管疾病的先決條件。
