每個人都要對自己的身體負責，並給靈魂找到寄託。（圖片來源：Adobe stock)
人這一輩子看似漫長，實則不過短短几十年的時光。如果你經歷的足夠多，見過的人足夠多，那麼很多事情都會變得越來越通透。這時候的你，不會再讓自己活得那麼累，你會看得足夠開，活得足夠明白。到那時你就會發現，人這輩子，說白了也就兩件事：生存下來和好好活下去。如果你能照顧好自己的身體，照顧好自己的靈魂，那麼你的人生就會有無限地可能。
（一）照顧好自己的身體，努力生存下來
很多人覺得疾病是很遙遠的事情，自己年富力強，身強體壯，這種事不會落在自己身上。可是病魔是沒有選擇的，無論是再小的概率，落到你身上就是百分百的災難。
根據最新的健康調查，當今社會的惡性疾病發病率呈年輕化的趨勢。越來越多的疾病找上了年輕人，不健康的生活習慣，巨大的壓力等等都是疾病的元凶。年輕人仗著自己底子好，肆無忌憚地揮霍著健康，殊不知健康已經在向他們發出了警告。
熬夜，菸酒，暴飲暴食已經成了現代人健康的三大殺手。
而這樣的危機卻潛伏在我們每個人的生活中，無處不在。年輕時用健康去搏工作，換金錢，老了到時候再拿錢來買命，甚至有的人連拿錢買命的機會都沒有，就是看似平常的一晚，入睡之後就再也沒有醒來。
健康就像是空氣，你平時感覺不到它的存在，可當它消失的時候，你連一天都過不下去。你肆無忌憚揮霍的，正是很多人苦苦乞求的。
普通人不會覺得活下去有什麼困難，那是因為你是幸運的，你正擁有著健康。人如果不惜福，不把自己的身體當回事，即使現在擁有著，在不久的將來也會被收回去。那時候你只能自己嚥下這顆苦果。
花會一年一度地開可是人不會一年一年都在。珍惜當下的自己，愛惜自己的身體，這才是積極的人生。
（二）照顧好自己的靈魂，讓自己活得充實、自由且有趣
照顧好自己的身體，需要我們平常注意作息，好好鍛練身體。而照顧好自己的靈魂，則需要我們懂得充實自己的內心和內在的精神世界。只有活得自由，活得自我，才能找到興趣所在，日復一日的充實。
在經典電影《肖申克的救贖》中，男主人翁安迪雖然被冤入獄，禁錮了身體，但是他的靈魂始終是自由的。
他每天都在想著如何出去，想著如何救贖自己的靈魂。
不管在監獄裡的日子有多難，他都有理由讓自己忍受下去，堅持下去，因為他心裏有信念。他相信靠自己的能力，足以在監獄立足，相信一定能找到機會出去，以新的身份重生。
命運對於安迪是不公平的，他明明沒有殺人卻被關在監獄幾十年，但那又怎樣呢？他從未服輸過，只要靈魂自由，希望永不湮滅。
你要相信，壞的事情總會過去的，人總是要好好地活下去。
過去的苦難頹廢無法改變，沒有誰能回到過去修正自己的錯誤，但是誰都可以從現在開始新的人生。你總不能一直在後悔自己的失敗，然後繼續走自己之前的老路。
生活中其實並沒有頹廢，你所謂的迷茫，不過是清醒地看著自己沉淪。想要高質量地生活下去，並不是需要很多錢，需要的是你積極樂觀的生活態度和那顆永不向生活低頭的心。
無論你人生的開篇拿到了什麼樣的劇本，好好活下來，積極活下去，你的人生就是獨一無二的精彩。
