生活中偶爾生一次小病，可能會讓身體的免疫系統變得更完善。（圖片來源：Adobe Stock）
生活中難免會出現一些小病小痛，每一次生病，導致身體都需要承受一些痛苦，所以造成很多人一出現身體疾病，就會覺得很慌張。有些病，能夠通過服藥的方式在短時間內得到緩解，平時生活中偶爾生一次小病，可能會讓身體的免疫系統變得更完善。
生活中如果偶爾得這4種小病，也許不是壞事，一起來瞭解一下。
偶爾得這4種「病」 不一定是壞事
1、發燒
發燒其實是一種保護機制，當人體的體溫升高時，一些病原微生物就不會那麼活躍了，身體的「免疫細胞」的效果也會更高，發燒也不一定就是疾病引起的，劇烈運動、月經前期及妊娠期也會出現生理性的體溫升高。
但要注意的是，如果長時間高燒的話，還是應該及時到醫院進行檢查治療，以免傷害身體。
2、嘔吐
出現噁心嘔吐，並不一定是壞事，是為了幫助身體排出對健康有害的物質，是機能防禦的一種正常途徑。
如果感到噁心嘔吐的時候，馬上就食用藥物，會讓有害物質留在體內，因此如果嘔吐不嚴重的話，可以適當補充一下水分，避免機體出現內循環紊亂。
在嘔吐之後不要馬上進食，應該在休息之後再適當攝入食物，但如果一直嘔吐，並且伴隨著發燒以及腹痛的症狀，也需要馬上就醫。
3、咳嗽
咳嗽是身體對於應對外界刺激的一種自我保護機制。（圖片來源：Adobe Stock）
一般在天氣乾燥的時候，咳嗽的人就比較多，其實咳嗽並不是一種病，而是一種保護呼吸系統的反射動作，如果人體的分泌物過多，或者有炎症，很容易就會刺激到呼吸道黏膜，所以就會引起咳嗽的症狀。
咳嗽主要是將呼吸道裡的分泌物，或者是炎症產生的異物排出體外，這也是身體對於應對外界刺激的一種自我保護機制。
如果一咳嗽就吃止咳藥，就會使這些炎症滯留在呼吸道裡，反而不利於排出體外，當然也不利身體健康。但如果咳嗽症狀非常嚴重，就要去醫院做檢查，也不能強拖著。
4、腹瀉
腹瀉也是常見的一種情況，當吃了一些不太乾淨的食物，或者是喝涼水，甚至是有人階段性的出現腹瀉、腹瀉的情況，這時也不要太緊張。
因為往往腹瀉也是對我們的腸道系統所做的一次清洗，身體在腹瀉的同時，也會將身體內部的一些有害物質都排泄出去，這樣就會排出體內大量的細菌。
如果偶爾出現腹瀉狀況的話，基本還是不要亂吃藥為宜，但如果情況十分嚴重，還是要就醫檢查。
溫馨提示
如果身體出現各種不適症狀，先不要急著買藥來吃，觀察一下，如果狀況不能緩解，建議及時去醫院進行檢查，這樣更有助於找出疾病背後真正的原因。
就算平時身體沒有什麼異常，也要定期體檢，在體檢前要早睡早起，保持規律的飲食和生活習慣，因為在體檢時可能需要抽血化驗，這樣更有助於檢測結果的準確性。
