許多人認為睡眠也是人體的一種自癒力。（圖片來源：Adobe Stock）
「自癒力」可以療癒到什麼程度？很多人對自癒力的印象是每天晚上因體力耗盡而入睡，早上起床之後就會補足活力，這只是一種「補充性」的概念。但是，自癒力的運作方式不只於此，事實上它非常奇妙，它有能力自動偵測發炎或疾病的組織，主動進行修復，這是我推廣食療三十多年來的體悟之一。
這也就是任何自然醫學想要傳達的概念，那就是現在的科學仍無法完全理解人體運作的所有機制，所以我建議，使用最天然的方式，再搭配西醫的治療，才可能內、外兼具地達到最佳治療效果。
就拿最嚴重的癌症當例子來談吧！「癌症」一直普遍被認為是身體的死敵。但其實這種「敵對」的觀念並不盡然正確。
人人想得而誅之的癌細胞，其實是一種人體「自己」產生的細胞，它之所以變形為癌細胞，是因為有許多毒素，到處在體內竄流、危害器官，而為了維護生命繼續活下去，人體的正常細胞自行就轉變為癌細胞。
癌細胞其實是像「清道夫」一樣，會把肝臟過濾不了而跑進血液中的毒素，集中在體內某處，形成一個所謂「垃圾場集中廠」把毒素集中起來，以確保身體其他地區不受汙染，而這個垃圾場日積月累就形成了「腫瘤」。
接著如果毒素愈來愈多、清理不完，一個腫瘤不夠，就會再出現另一個腫瘤，這就是我們眼中一發不可收拾的癌症「擴散、轉移」現象。但是說穿了，其實癌細胞只是在捍衛我們的健康，它是為了包裹過量的毒素才變形成可怕的腫瘤，癌細胞本身並不是萬惡之矢的！就好像垃圾太多，我們不該去怪罪清道夫一樣。這種「聞癌色變」、想得而誅之的想法只是治標不治本。真的想要遠離癌症體質，治本之道其實不是移除癌細胞，而是「減少毒素」。
再說，當得知罹患癌症時，癌細胞的突變早已形成，早已跳脫免疫系統的追殺，甚至聰明地產生抗藥性。這種用強勢手段來逼它就範的方法，就像是「打小孩」一樣，當孩子不聽話時很多父母會打孩子，開始或許有些效果，但是打久之後親子關係只會越變越壞，到最後完全無法收拾。所以，癌症跟親子關係一樣，如果不是從根本來改善，未來復發的可能性還是不小。
孩子變壞是「環境」問題，不是孩子的本質問題；環境不改，孩子就會永遠壞下去。
有些人罹癌，立刻接受化療，想辦法用最毒的藥物來撲殺癌細胞。以毒攻毒的化療藥，的確可以殺死癌細胞，但是也把好細胞一併殺死了，身體變得很脆弱。一網打盡的結果，就是免疫系統當機，自癒能力同時也奄奄一息。終究，這是救急之道，不是治本的方法。
自癒力是人體內的神醫。（圖片來源：Adobe Stock）
我專注於食療領域超過三十年，三十年來看過無數癌症病人，其中也有許多西醫束手無策，已經放棄的末期癌友，他們竟然可以存活下來，都是因為體內的這位神醫：「自癒力」發揮了功效，所以不要認為療法只有一種；聰明的病人應該多方瞭解各種療法的優缺點，瞭解怎麼為自己的健康負責。
罹癌之後，病人生活的重心除了擺在醫院的治療，還應該努力改善飲食習慣、反省自己，保持身心靈的潔淨。要認知治癌「不是癌細胞減少，而是好細胞增加」的概念，身體的免疫系統要增強，自癒力要啟動，才是正本清源的方法！
所以，如果連最難治的的癌症都可靠食療、調整生活模式改善，那麼其他的健康問題也就不是太大的問題了！
本文由大喜文化出版社授權刊載，摘自《喚起體內的神醫》，作者：歐陽英。
